傳說中的巴氏刷牙法

所以說，其實在刷牙手法正確的情況下，手動牙刷就可以滿足我們的需要。然而，牙醫(yī)們一再強調要使用“巴氏刷牙法”，要求盡可能地刷到每一顆牙齒的表面，力道均勻適中，更需要你堅持每天早起3分鐘以上認真刷牙，還要糾正自己前半生由父母手把手教導傳授的刷牙習慣。。。

有那么一群人(我就是)，要么因為太懶，要么因為太趕，刷牙都是草草了事，口腔清潔工作沒做好，各種牙齒問題就來了。即使用了價格昂貴的電動牙刷、聲波牙刷，牙病還是一個都沒有少!

那么，超聲波牙刷的誕生就是這些懶人們的福音了

相對于手動牙刷、普通電動牙刷、聲波牙刷，超聲波牙刷都有哪些優(yōu)勢呢?

清 潔 更 徹 底

刷牙重要的是清除牙菌斑。牙菌斑會侵蝕牙齒表面導致蛀牙，長期附著在牙齒上還會導致牙齦炎等問題。而牙醫(yī)院的“洗牙”就是用的超聲波清潔技術，把牙菌斑清除，達到預防牙病的效果。

    超聲波牙刷是利用超聲波能量在牙周的空化效應達到清除牙周的病菌和不潔物的，其清潔范圍能覆蓋牙周各個部位。 雙頻超聲波牙刷是在刷頭內藏一個超聲波壓電換能器，由安裝在中空的刷柄內的MCU驅動電路激勵產(chǎn)生振動，發(fā)射超聲波能量。

    超聲波能量通過刷頭的刷毛傳遞到牙齒和牙齦表面，一方面松動菌斑、牙垢和細小的牙石和牙齒的粘合，破壞細菌在齦袋及牙面各隱藏處里的寄生繁殖，同時，通過觸及牙齦的刷毛傳遞到牙齦表面的超聲波能量滲透到牙齦內部，作用于細胞膜后，加速血液循環(huán)，可抑制牙肉發(fā)炎和牙齦出血，防止牙齦萎縮。

1、勤刷牙，至少一日兩次，一日三次也可以。牙齒的主要成分是羥基磷酸鈣，它會與可樂中的碳酸反應腐蝕牙齒，所以喝過可樂會感覺牙齒發(fā)澀。

晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。

在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃、變壞。

2、選合適的牙膏  無論你選用何種牙膏，它都只能起預防牙病作用，不能。

牙膏作用是摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，現(xiàn)在一些加氟的牙膏，對預防有一定輔助效果。人的牙齒十幾歲就鈣化結束了，因此想要通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬幾乎是不可能的。

所以功效類的牙膏，或者是牙膏，請教牙醫(yī)后選擇。  

1.要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。

2. 學會使用牙線。刷牙只能清潔70%的牙齒，另外的30%則是牙間縫隙，許多口腔疾病就是牙間縫隙的不清潔引發(fā)的。牙線有效清除殘留食物、軟牙垢，還能清潔牙菌斑。因而，牙線對口腔清潔的意義十分重大。