明家老鋪，始于明萬(wàn)歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承,是中醫(yī)正骨世家,在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開(kāi)設(shè)明家老鋪代代相傳。

肩袖損傷就是上面四個(gè)小兄弟中的一個(gè)或多個(gè)損傷或斷裂了。引起肩袖損傷的原因有很多，主要有兩大方面：

一是隨著年齡增長(zhǎng)，肌腱本身出現(xiàn)退變，質(zhì)量下降，就像衣服穿舊了一樣。這個(gè)時(shí)候，手臂頻繁的重復(fù)舉過(guò)頭頂?shù)倪\(yùn)動(dòng)或活動(dòng)就會(huì)引起肩袖損傷，這就好像反復(fù)撕扯舊衣服，容易扯破一樣。

二是突然發(fā)生外傷，受傷時(shí)往往肩膀或肘部著地。

當(dāng)然也有兩種原因共同作用下引起的肩袖損傷。

明家老鋪，始于明萬(wàn)歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承,是中醫(yī)正骨世家,在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開(kāi)設(shè)明家老鋪代代相傳。

在平時(shí)工作中，如果腰部負(fù)荷過(guò)重，或者長(zhǎng)期從事彎腰工作，腰椎間盤(pán)負(fù)重過(guò)大，即導(dǎo)致椎間盤(pán)纖維環(huán)，從而誘發(fā)疾病。因此，一旦受到過(guò)這些傷害的人，一定要去醫(yī)院檢查自己是否患了，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，早點(diǎn)，的可能性就會(huì)變得更大。那么，應(yīng)該如何才能好呢？相信很多在醫(yī)院看過(guò)的患者，都知道醫(yī)院的方式無(wú)非是開(kāi)刀等對(duì)人體損傷比較大的手術(shù)，這些方式不僅風(fēng)險(xiǎn)大、費(fèi)用高，而且重新的幾率也是極高的。那么還有什么其他的方式呢？適宜手法的，也要“該出手時(shí)才出手”，如果在急性期或滲出期也不可以手法，因?yàn)榇藭r(shí)會(huì)令癥狀加重，反過(guò)來(lái)影響以后的。如果西醫(yī)的療法不適合的話，那么為什么不可以用咱們傳承了上千年的中法呢？明家老鋪的固體膏藥就是利用中藥外敷的方式達(dá)到疏通患者受損部分的方式而達(dá)到的目的！

如何才能讓你的腰椎不超齡呢？不妨在椅子上做一個(gè)簡(jiǎn)單的保健動(dòng)作：雙手交叉抱頸，向前挺腹，向后仰頭，堅(jiān)持一會(huì)兒，然后放松，工作間隙，重復(fù)做上三五個(gè)動(dòng)作，對(duì)頸椎、腰椎都有很好的拉伸作用，可以有效緩解坐姿工作時(shí)頸腰椎反向受力帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。

另外，每工作一個(gè)小時(shí)左右，一定要起來(lái)活動(dòng)一下，哪怕走動(dòng)一下都有好處，能做做跳躍運(yùn)動(dòng)，輕輕蹦個(gè)一二十下?？蓜e小瞧了這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，它還有一定的作用呢！人在跳躍時(shí)，整個(gè)機(jī)體都在動(dòng)，有助于關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，即使平常有些輕微錯(cuò)位的小關(guān)節(jié)，都可能在跳躍過(guò)程中恢復(fù)正常。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開(kāi)設(shè)明家老鋪代代相傳。

      而明家老鋪也是采用舒筋通絡(luò)、化灶、開(kāi)穴透骨和養(yǎng)髓固元的組合療法，讓我們突出的髓核慢慢回縮，另外還可以讓松弛的韌帶恢復(fù)彈性，這樣一來(lái)能自動(dòng)推復(fù)突出的椎間盤(pán)，達(dá)到根本的目的！