【益脈通藥貼】正一健康管理為你介紹：話也說回來，一般大眾的認(rèn)識(shí)，健康就是“機(jī)體處于正常運(yùn)作狀態(tài)，沒有疾病”。這個(gè)概念，在當(dāng)時(shí)是被廣大群眾所認(rèn)可和接受的，其中包括工作者。因?yàn)?，在過去的很長一段時(shí)間內(nèi)，我們對(duì)“心理和社會(huì)適應(yīng)能力上的完好狀態(tài)”處于無知的狀態(tài)。直到近幾年改革開放后才開始重視心理和社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)健康的影響，有位上世紀(jì)六十年代醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)的醫(yī)生告訴我，他們?cè)谛W(xué)習(xí)的時(shí)候有兩門課沒有好好地學(xué)。一門是營養(yǎng)學(xué)，另一門就是心理衛(wèi)生。脂肪是能量的來源之一，它協(xié)助脂溶性維生素（A、D、E、K和胡蘿卜素）的吸收，保護(hù)和固定內(nèi)臟，防止熱量消失，保持體溫。

【益脈通】正一健康管理為你介紹：骨骼越健康，身體越年輕？

除了以上的基礎(chǔ)作用，隨著科學(xué)研究的深入，研究者們發(fā)現(xiàn)，骨骼能主動(dòng)合成和分泌多種生物活性因子，調(diào)節(jié)骨骼本身的發(fā)育與代謝，還可通過血液遠(yuǎn)距調(diào)節(jié)多種組織的代謝和功能。在保持身體年輕化方面具有重要的作用。

骨骼會(huì)分泌一種信息物質(zhì)——骨鈣素，骨鈣素會(huì)隨血液到達(dá)大腦、肌肉，再根據(jù)達(dá)到身體地方的不同發(fā)揮不同的作用。

正一健康是依托中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為技術(shù)基礎(chǔ)的健康養(yǎng)生管理機(jī)構(gòu)，創(chuàng)辦者徐建選經(jīng)過二十余年中醫(yī)實(shí)踐沉淀，對(duì)身體問題的調(diào)理形成自己獨(dú)特而有效的技術(shù)方案。

【益脈通】正一健康管理為你介紹：骨骼與抵抗力

骨骼會(huì)分泌一種叫骨橋蛋白的物質(zhì)，骨橋蛋白的信息是提高抵抗力，這種信息傳導(dǎo)到細(xì)胞的起源細(xì)胞后，產(chǎn)生的細(xì)胞的數(shù)量就會(huì)增加，從根源上提高全身的抵抗力。以上這些指標(biāo)都是代表機(jī)體年輕化的指標(biāo)，換句話說，骨骼掌控著人體年輕化。相反，骨骼不健康，身體就會(huì)加速衰老?！疽婷}通】正一健康管理為你介紹：散步健身VS暴走健身，你選什么。

【益脈通】正一健康管理為你介紹：

蛋白質(zhì)——骨骼“混泥土”：骨骼中，22%的成分都是蛋白質(zhì)，主要是膠原蛋白。有了蛋白質(zhì)，人的骨頭才能像混凝土一樣，硬而不脆、有韌性，經(jīng)得起外力的沖擊。蛋白質(zhì)中的氨基酸和多肽有利于鈣的吸收。如果長期蛋白質(zhì)攝入不足，不僅人的新骨形成落后，還容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。正一健康是依托中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為技術(shù)基礎(chǔ)的健康養(yǎng)生管理機(jī)構(gòu)，創(chuàng)辦者徐建選經(jīng)過二十余年中醫(yī)實(shí)踐沉淀，對(duì)身體問題的調(diào)理形成自己獨(dú)特而有效的技術(shù)方案。營養(yǎng)策略：常吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，比如牛奶、蛋類、核桃、肉皮、魚皮、豬蹄膠凍等。