正一健康是依托中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為技術(shù)基礎(chǔ)的健康養(yǎng)生管理機(jī)構(gòu)，創(chuàng)辦者徐建選經(jīng)過二十余年中醫(yī)實踐沉淀，對身體問題的調(diào)理形成自己獨特而有效的技術(shù)方案。

正一健康管理為你介紹：何雨季風(fēng)丨濕關(guān)節(jié)痛頻發(fā)？

科學(xué)實驗表明，當(dāng)濕度降低，氣壓升高時細(xì)胞內(nèi)的液體就滯留在組織間隙內(nèi)。關(guān)丨節(jié)炎患者，由于其關(guān)節(jié)組織的病理改變，調(diào)節(jié)功能失常，病變組織不能隨著外界氣候的變化而將細(xì)胞內(nèi)的液體排除，導(dǎo)致局部壓力高于周圍正常組織，從而出現(xiàn)局部不適。

正一健康管理為你介紹：筋骨冷敷包適用哪些人群：1.富貴包2.頸丨椎病牽扯肩膀酸脹痛3.肩頸勞損4.肩周5.腰肌勞6.腰間盤突出7.手肘酸麻8.骨丨質(zhì)增丨生、風(fēng)丨濕類風(fēng)丨濕性關(guān)丨節(jié)炎9.下肢酸痛、麻木、痙攣10.腱丨鞘炎11.足跟壓痛

正一健康管理為你介紹：防治風(fēng)丨濕骨病飲食方面秋季風(fēng)大，干燥易上火，應(yīng)以清熱去火易消化的食物為主，以多營養(yǎng)的飲食為主，并保證適當(dāng)?shù)乃吆托菹ⅰ?注意保暖應(yīng)及時增減衣物，注意保暖，尤其老風(fēng)丨濕患者特別注意。在暖氣沒有來的時候，是比較容易發(fā)病的，這時應(yīng)采取一些措施，加強保暖，多加衣物，適當(dāng)減少外出次數(shù)，循序漸進(jìn)地接觸冷空氣，讓身體有個適應(yīng)的過程。

正一健康管理為你介紹：加強鍛煉經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。 避免風(fēng)丨寒濕邪侵襲要防止受寒、淋雨和受潮，身體各個關(guān)節(jié)注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。 注意勞逸結(jié)合臨床上，有些類風(fēng)丨濕性關(guān)節(jié)丨炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)丨發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。