一個人的睡眠時間有的是6小時，當然也有是8小時或者是10小時，無論是睡眠多長時間，是睡眠質量好，休息足夠。對于經常熬夜的人來說，精神狀態(tài)是沒有那么好的，愛發(fā)脾氣，導致身體狀況變差，不利于人體的正常休息和睡眠。那么，我們如何改善這種糟糕的睡眠狀況呢？

      遠離不健康的床上用品,讓的床墊陪伴你,講究吃,講究穿,對床墊的挑選又怎么能隨隨便便?除了另一半是與你朝夕相對,床墊也是與你同衾共枕的“生活伴侶”,選擇一張好的床墊就像精挑細選一位戀愛對象,相處不融洽,還不如趕緊分手。

      床墊,是睡眠文化和睡眠科技發(fā)展的象征,更是保證我們睡眠質量好壞的基礎。選擇一張好的床墊不僅能有效改善人們的睡眠質量，讓人安然入睡,還起到維護人體脊椎的健康,對小孩、青少年尤其重要。因此選擇對床墊是對我們健康的一種負責的態(tài)度。

     選擇了的床墊，可以幫助和熬夜的伙伴從此進入深度睡眠，睡眠質量得到了良好的保障。有了好睡眠，工作效率、學習效率都可以得到很好地提高。所以，一個人的睡眠是不可以馬虎的，不可以隨意找一張床墊就使用，需要挑選適合自己睡眠習慣和身體體型的床墊，讓的床墊對身體得到良好地承托和放松，白天狀態(tài)佳，做什么事情都會更有魄力。

　甲醛檢測公司教您如何買到合格的床墊？

　　1、首先看看價格，一般價格在四五百的，肯定是有問題的材料。

　　2、鼻子湊近床墊，聞聞是否有味道，若有難聞氣味則不要選擇，一般由于甲醛引起或者劣質材料腐爛發(fā)出氣味。

　　3、試試床的硬度，一般來說并不是越硬越好，太軟了人睡在上面脊椎會產生問題，所以要軟硬適中。

     4、從正規(guī)的渠道，售后保障服務到位的廠家進行購買。

　　5、購買時查看檢測報告是否合格，對表達不明確或者數據嚴重不起實際的不要選擇。

      在大家了解了如何選購環(huán)保的床墊后，我們也更有信心對比不同品牌和價格的床墊，讓環(huán)保、耐用、幫助睡眠的床墊為我們服務，輕松享受深度睡眠。

3D床墊

      3D床墊整體上來說睡感偏軟，但是又能做到很強的支撐性，十分適合平時睡習慣硬床的人，而且透氣性十分，是一種可以用水洗的床墊，十分適合那些有潔癖的朋友。

      擁有黃金配置的床墊，硬中帶彈的支撐力，穩(wěn)穩(wěn)承托人體骨骼，又能合理回彈肌肉壓力，讓你的脊椎在睡夢中得到溫柔呵護。

     采用天然材質打造而成的3D床墊，1cm厚度，高彈性，緩解身體壓力。床層上有多個排氣孔，可將人體的余熱及潮氣散出，促進自然通風。床墊本身的高彈性，能貼合身體曲線，使身體各部位保持自然的生理曲度，安心整個晚上。

      的床墊要怎么選？有足夠支撐則是指，床墊應該在人體側臥睡眠時，讓脊柱保持水平，仰臥睡眠時，平均承托起全身的重量。在這其中，需要支撐的是肌肉相對較弱的腰部。在睡覺時，無論仰臥還是側臥，脊柱周圍的肌肉都會發(fā)力以維持一定的支撐，海綿之類太軟的材質，不能給身體足夠的支撐，因此一覺睡醒就會有腰酸背痛的感覺。所謂不軟不硬，就是避開海綿、沙發(fā)墊或硬床板這兩個極端，選擇軟硬適中的床墊。