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味精是從海帶中發(fā)現(xiàn)引薦而來(lái)
“味精有害”的說(shuō)法一直存在,也確實(shí)有不少人相信“吃多了味精會(huì)怎樣怎樣”,學(xué)術(shù)研究中也有“大量味精對(duì)老鼠產(chǎn)生危害”的實(shí)驗(yàn)結(jié)果。不過(guò),那里的“大量”一般都是純吃味精或者食物中的味精含量高到百分之一二十,這跟我們通常所說(shuō)的“菜里味精放得太多”是不能相提并論的。中國(guó)調(diào)味品行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀及未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)2016年,我國(guó)調(diào)味品行業(yè)依然呈現(xiàn)穩(wěn)步發(fā)展的態(tài)勢(shì),行業(yè)內(nèi)企業(yè)在面對(duì)市場(chǎng)變化時(shí),積極提高應(yīng)變能力,通過(guò)供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革,調(diào)結(jié)構(gòu)、促轉(zhuǎn)型和謀發(fā)展。
雞精招商介紹除了味精能產(chǎn)生鮮味,科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)有一些核苷酸不但自己能產(chǎn)生鮮味,和味精一起用的時(shí)候,還能讓鮮味增加很多倍,被稱為“呈味核苷酸”,早是從香菇和魚干中分離得到的。
總的來(lái)說(shuō),味精和雞精是同一類東西,只是雞精的味道更豐富一些。如果喜歡它們的味道,你用不著擔(dān)心吃它們會(huì)有害健康。
使用雞精要注意:
1.雞精中含有10%左右的鹽,所以食物在加雞精前加鹽要適量。
2.雞精含核苷酸,它的代謝產(chǎn)物就是尿酸,所以患痛1風(fēng)者應(yīng)適量減少對(duì)其的攝入。
3.雞精溶解性較味精差,如在湯水中使用時(shí),應(yīng)先經(jīng)溶解后再使用,只有這樣才能被味覺(jué)細(xì)胞更好地感知。
哪些人群不宜多吃味精與雞精?
孕婦不宜吃味精。味精的主要成分是谷氨酸,血液中的鋅與之結(jié)合后從尿中排出。味精食入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅,導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅。鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要微量元素。過(guò)多食用味精可能會(huì)引起胎兒缺陷。
患有高1血壓的人不宜食用味精雞精?;加懈?血壓的人如果食用味精過(guò)多,會(huì)使血壓更高。所以,高1血壓患者不但要限制食1鹽的攝入量,而且還要嚴(yán)格控制味精的攝入。
嬰幼兒不宜食用味精雞精。谷氨酸可以與血液中的鋅結(jié)合,生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外,導(dǎo)致人體缺鋅。鋅是嬰幼兒身體和智力發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素。過(guò)多食用味精,會(huì)造成嬰幼兒身體和智力發(fā)育緩慢,嚴(yán)重者會(huì)嚴(yán)重影響嬰幼兒的智力呆!
老年人不宜食用味精雞精。味精,雞精吃多了,常常會(huì)感到口渴,這是因?yàn)槲毒碗u精中含有,過(guò)多攝入可導(dǎo)致高1血壓。60歲以上的人對(duì)的攝入尤為敏感,缺少納,老年人患上高1血壓、1病、水腫等疾病的的幾率更高。
消費(fèi)升級(jí)趨勢(shì)下,調(diào)味品廠商如何掌控餐飲消費(fèi)?
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展進(jìn)入新常態(tài),居民收入水平和消費(fèi)水平大幅提高,健康安全高品質(zhì)的調(diào)味品逐漸得到了廣大消費(fèi)者的青睞。消費(fèi)水平的提高,隨之而來(lái)的是餐飲市場(chǎng)的消費(fèi)升級(jí),以往單一化、低端化、預(yù)加工比較復(fù)雜的調(diào)味產(chǎn)品,逐漸被餐飲企業(yè)所拋棄,高1端化、場(chǎng)景化、標(biāo)準(zhǔn)化、復(fù)合化等,成為餐飲企業(yè)對(duì)調(diào)味品所提出的的新方向和新要求。所以,高1血壓患者不但要限制食1鹽的攝入量,而且還要嚴(yán)格控制味精的攝入。
目前,調(diào)味品在市場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng),已經(jīng)從價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)階段過(guò)渡到價(jià)值競(jìng)爭(zhēng)階段,未來(lái)的方向是在提高產(chǎn)品價(jià)值上,而非所謂的“物美價(jià)廉”。以四川調(diào)味品市場(chǎng)為例,由于傳統(tǒng)調(diào)味品行業(yè)門檻較低,單純靠著一兩款產(chǎn)品打開(kāi)市場(chǎng)的調(diào)味品企業(yè),面對(duì)餐飲領(lǐng)域,已經(jīng)越來(lái)感到茫然,在企業(yè)進(jìn)入餐飲市場(chǎng)是,甚至如何與廚師打交道都不懂,根本不知道廚師需要什么樣的食材和調(diào)味品。20世紀(jì)70年代,芬蘭就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)過(guò)多攝入鹽已成為一個(gè)危險(xiǎn)因素,并開(kāi)始努力減鹽,通過(guò)幾十年的努力,居民血壓整體下降了15個(gè)mmHg,避免了90%的心腦血管相關(guān)疾病。
未來(lái),餐飲市場(chǎng)有兩個(gè)發(fā)展方向是可以確定的。一、差異化特色菜餐飲,將會(huì)滿足消費(fèi)者的個(gè)性需求,在這種餐飲店當(dāng)中,大廚必不可少,甚至?xí)絹?lái)越重要;當(dāng)時(shí),十三香的售價(jià)并不貴,一包大概是一毛錢,周圍的人試過(guò)以后就這么火了起來(lái)。二、標(biāo)準(zhǔn)化、工廠化的連鎖餐飲,將會(huì)迅速向著全國(guó)市場(chǎng)拓展。連鎖化的餐飲店,未來(lái)在其廚房當(dāng)中或不再需要真正的大廚,而是需要懂得一些廚房知識(shí)的菜品加工師。
味精怎么用大有講究
“食物本身具有一定的鮮味,但對(duì)于胃口差的病患來(lái)說(shuō),靠食物本身的鮮味已不足以吊起他們的胃口,此時(shí)需要適當(dāng)加點(diǎn)味精來(lái)提鮮,幫助他們把飯菜吃進(jìn)肚子,營(yíng)養(yǎng)才有保障。不然,病患的營(yíng)養(yǎng)要是跟不上的話,非但不利于康復(fù),還可能加重病情?!笔Y虹說(shuō)。
但對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō),不是所有菜都需要放味精,尤其是那些燉、煮的菜可以不放。
此外,味精的主要成分是谷氨酸鈉,細(xì)心的人看到鈉就會(huì)想到鹽,于是問(wèn)題就來(lái)了,吃味精會(huì)不會(huì)不利于每天鹽攝入量的控制?
蔣虹的解釋是,1克鹽中含有393毫克的鈉,但谷氨酸鈉中所含的鈉很少,還不足以影響到血壓的變化。但某些患者根據(jù)病情的嚴(yán)重程度,營(yíng)養(yǎng)師會(huì)給出低鹽飲食、無(wú)鹽飲食,甚至低鈉飲食的建議,那些需要低鈉飲食的患者是不可以放味精的。
總之,對(duì)于絕大部分人群來(lái)說(shuō),味精可以放心使用,但吃味精不是為了增加營(yíng)養(yǎng),用量也要適宜。千萬(wàn)不要以為在菜里多放一些味精味道就能更鮮,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了,其實(shí)多放味精和少放味精吃起來(lái)的鮮度是差不多的。