兒童習武身體素質訓練 

    青少年兒童階段是各類身體素質的發(fā)展趨勢關鍵期和黃金時刻，失去這一時期的訓練，將留有不能填補的后遺癥。身體素質是傳統(tǒng)武術運動員把握技術性的生理學物質條件，身體素質好。武術訓練應當遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，科學地采用教學方法，不能盲目一味照搬成人武術教學的手段。不但有利于技術水平的提升，有利于高難度姿勢的把握，并且在長期性系統(tǒng)軟件的訓練里能經(jīng)得起不安艱難、精力耗費大的大負載的磨練，在比賽時精力旺盛、增加健身運動使用壽命。

    相反，運動員身體素質差，即便 有不錯的思想道德和技術水平，也只有“力不從心”，因此，身體素質訓練，是少兒武術訓練管理體系中的一個關鍵構成部分。 

傳統(tǒng)武術究竟能產生哪些？ 

    絕大多數(shù)孩子長時間資金投入在電腦上及手機上，承受厚重的課程工作壓力，迫不得已造成yan、肩周病及精神萎靡等難題。 從中醫(yī)學的視角而言便是開闔沒有協(xié)調好，精神長時間處在激動的開的情況，而身體卻一直是闔的情況，才造成 發(fā)生很多心身難題。 

    這時比較理想的方法是找一項孩子自身喜愛的健身運動，中華武術、打球、游水等，讓孩子通過健身運動釋放出來本質的能量，并協(xié)調四肢，對產生完善的思維方式也至關重要。

少兒武術訓練因素 

    少年兒童時期是各類體質訓練的關鍵期，是技術性訓練的金子時期，是思想品德文化教育和心理狀態(tài)訓練好時期，另外也是接納教育的較佳時期。怎樣根據(jù)科學規(guī)范分配使青少年時期的武術系統(tǒng)軟件標準、長久有效?為完成這一目地，大家將文化藝術學習培訓與思想品德文化教育、體質訓練、技術性訓練、心理狀態(tài)訓練緊密聯(lián)系起來，保證“讀”、“訓”并舉。幼兒掌握一個動作，特別是熟練地完成一套動作，對幼兒的注意能力要求是很高的，通過武術訓練，幼兒的注意能力可以得到很大的提高。 少年兒童時期的武術訓練管理體系應包含下列好多個一部分:

     一、教育 少年兒童時期處在接納基礎教育的環(huán)節(jié)。既要確保文化藝術學習培訓不受影響，又要確保健身運動訓練每日任務的進行，這必須大家融洽和均衡。處理“讀”，“訓”間的分歧，一方面要靠的適用、老師的勤奮、父母的相互配合，另一方面要讓兒童掌握文化藝術學習培訓的必要性的。 教育也是武術健身運動自身本質的規(guī)定。少兒在習練武術的過程中，這個階段也是打基礎的最1好時期，比如“抻筋拔骨”的柔韌性練習，在這個階段里進行練習，很容易練出來了。武術健身運動具備體育文化的特性，另外也具備深入的文化底蘊。 我國武術是中華文化特殊的社會發(fā)展歷史時間自然環(huán)境和文化的特點中發(fā)展起來的，備受民俗文化精神實質的滋養(yǎng)和養(yǎng)育，其高寬比的造型藝術表達形式、豐富多彩的技擊規(guī)律、珍貴的強身健體健康養(yǎng)生法，若不明白我國中華傳統(tǒng)文化、古典哲學、中醫(yī)學(經(jīng)脈)學、造型藝術這些，就難以明白武術的深入內函。 

    二、思想品德數(shù)育 思想品德文化教育，包含政冶思想境界，英勇堅強不屈精神實質、優(yōu)良武德、高尚品德、必勝信念這些。武術選手僅有具有優(yōu)良的思想品德，訓練才會造成恰當?shù)膹姶蟮挠柧氈饔^因素，才可以謙虛又很好學、刻苦鉆研、戰(zhàn)勝困難、勤于思考；賽事時才可以信心足、努力勁強、不懼強手、敢于制勝。不然觀念不扎實，訓練中碰到困難或挫敗就會垂頭喪氣，賽事時碰到強手就會膽虛怯懦。幼兒武術訓練使我們感到，幼兒對動作的掌握準確、標準，精力集中，能專心聽講，發(fā)言積極，思維活躍，有一定的自覺性，并有創(chuàng)造力和想像力。因此，思想品德教育是少年兒童武術訓練的因素。 

散打和武術究竟是什么關聯(lián)？ 

    散打和武術毫無疑問“并不是”一回事兒。武術原本和海外的術一樣，是競技場上承傳出來的技術性。由于我國中華傳統(tǒng)文化中糟粕的危害，加上許多天人合一、周易八卦運作、健康養(yǎng)生、招數(shù)、演出等物品。當初就被俞大遒給經(jīng)驗教訓了。因此要求教師在教學訓練,特別是在較長時間的教學訓練中,應注意教學內容的具體、生動、活潑,組織形式多樣化,課中應采用適當?shù)挠螒蚧蛐菹⑦M行調節(jié)是必要的。 古代受糟粕危害大，如今也不一定好去哪里?？匆幌氯缃袷裁大w育院校、師范大學的啊，哪些《武術招數(shù)健身運動的藝術美學特點與表現(xiàn)力》，哪些《武術發(fā)展趨勢的文化學思索》，哪些《武術的文化藝術生產制造》，哪些《我國武術：一種追求忠恕之道的文化藝術》，哪些《淺析我國武術的基本上詩意以及思想境界》。

    武術是技術性，檢測武術的規(guī)范便是能否打，并不是在那邊滿嘴跑火車。 對于這些傳武高手我不提了，臟了我手，都是。這種人到當代遇上好情況下了，弄個武術館賺個錢，放到古時候便是闖江湖耍這幾個常用招式假把式隨后賣大力丸的。少年兒童時期的武術訓練體系應包括以下幾個部分:一、文化教育少年兒童時期處于接受義務教育的階段。 按那樣說，散打的確和武術并不是一回事兒。 

    錯大了，散打不便是當初那會把武術里邊一些直接了當?shù)恼袛?shù)提煉出出去么。當初由于一些緣故，武術被分為了兩類，招數(shù)演出類和體育競技類。而體育競技類便是散打。 散打便是武術的當代承傳，練散打的人如果不認武術，想和武術劃清關聯(lián)，那也是臉都不要了。