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橄欖油
健康成分:油橄欖果
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質和維生素。
功 能
橄欖油中含有不飽和脂肪酸可以降低低密度膽固醇,不會傷害到人體的其他有益成分。橄欖油被認為是“迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中適合人體營養(yǎng)的油脂”, 具有非常高的營養(yǎng)價值,其中的氧化成分,還可以防止許多慢性疾病,而且由于橄欖油在生產過程中未經過任何化學處理,其天然的營養(yǎng)成分保持的非常完好,正
好適合小寶寶食用。
用法:橄欖油含有清淡香味,適合制作涼拌菜。也可用水煮菜后,澆上橄欖油食用。用橄欖油炒菜時,油溫不超過190攝氏度時,橄欖油不會受到影響。
用量:建議每天或隔日進食橄欖油,每日總量不超過35克。
玉米油能降低膽固醇玉米油也稱為粟米油、玉米胚芽油,它是從玉米種子的胚中提取的油脂。其脂肪酸組成與葵花子油十分類似。因其降低膽固醇的功效優(yōu)于大豆油、葵花子油等高亞油酸的油脂,所以庫存葵花油高價回收被認為是高營養(yǎng)價值的油脂。玉米油澄清透明,可以作為色拉油使用,用于制作涼拌菜和色拉等食品。同時,庫存葵花油高價回收的熱穩(wěn)定性很強,可以用于炒菜和煎炸菜使用。
精煉米糠油一般呈橘黃色或深棕色,脂肪酸中帶有棕櫚酸21.6~24.8%,聚醚1.9~2.4%,花生仁酸0~0.1%,脂肪酸18.0~30.7%,亞油酸44.9~55.0%,精煉后的棉清油消除了棉酚等有毒物質,能夠人服用。庫存葵花油高價回收中帶有很多人體必不可少的脂肪酸,合適與動物脂肪混和服用,由于庫存葵花油高價回收中亞油酸的含量非常多,能合理抑止血夜中碳水化合物升高,維護保養(yǎng)人體的身心健康。人體對棉清油的吸化消化率為98%。