產(chǎn)后護(hù)理:坐,站,走路

雖然聽起來不像是一種鍛煉，但是對(duì)于產(chǎn)婦來說，盡早下床活動(dòng)，不僅可以幫助腸蠕動(dòng)，減輕腹脹及預(yù)防血管栓塞，同時(shí)也能讓新媽咪盡早恢復(fù)體力。

從坐到站：自然分娩的新媽咪可以在產(chǎn)后6～8小時(shí)坐起來，剖宮產(chǎn)的新媽咪在術(shù)后24小時(shí)就可以坐起來了。待身體適應(yīng)之后，可以嘗試著下床。

從站到走：初次下床，有可能發(fā)生頭暈，因此下床時(shí)一定要有人陪伴。身體沒有頭暈、反應(yīng)變慢等不適的情況下，先在床邊少量多次的活動(dòng)，逐漸增加走路的時(shí)間和速度。

產(chǎn)婦護(hù)理工作,不可忽視

坐月子期間的護(hù)理工作是一定不能忽視的，否則如果護(hù)理工作沒有做好的話，那么寶媽很有可能就會(huì)落下病，嚴(yán)重的這種病還會(huì)跟隨寶媽半輩子了。所以如果不想落到如此田地的話，月子期間的產(chǎn)婦護(hù)理工作就一定要重視起來！

我們愛瑪家以行業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)為依托，結(jié)合中國內(nèi)地的成功經(jīng)驗(yàn)，十年多的護(hù)理實(shí)踐，擁有行業(yè)高超水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

坐月子能夠吃生果嗎?

生果含豐厚的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機(jī)酸等成分。坐月子期間恰當(dāng)吃些生果，除了能夠彌補(bǔ)你身體所需的維生素及礦物質(zhì)。此外，生果不僅可增加胃口，還能夠協(xié)助你養(yǎng)育你的寶寶。其中葡萄、奇異果、蘋果、木瓜、香蕉等生果特別合適孕期體質(zhì)，能夠多吃。

愛瑪家產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)值得大家的信賴，也在接下來會(huì)為更多的準(zhǔn)媽媽們提供更加豐富的知識(shí)與貼心的照顧。