鵝是鳥(niǎo)綱雁形目鴨科動(dòng)物的一種。鵝是食草動(dòng)物，鵝肉是理想的高蛋白，低脂肪，低膽固醇的營(yíng)養(yǎng)健康食品。鵝肉含蛋白質(zhì)，低脂肪，低膽固醇的營(yíng)養(yǎng)健康食品。鵝肉含蛋白質(zhì)，鈣，磷，還含有鉀，鈉等是多種微量元素。

營(yíng)養(yǎng)成分：

每100克鵝肉所含營(yíng)養(yǎng)素*熱量（251.00千卡）*蛋白質(zhì)（17.90克）*脂肪（19.90克）*膽固醇（74.00毫克）*維生素A（42.00微克）*硫胺素（0.07毫克）*核黃素（0.23毫克）*尼克酸（4.90毫克）*維生素E（0.22毫克）*鈣（4.00毫克）*磷（144.00毫克）*鉀（232.00毫克）*鈉（58.80毫克）*鎂（18.00毫克）*鐵（3.80毫克）*鋅（1.36毫克）*硒（17.68微克）*銅（0.43毫克）

如何在家做出美味好吃的紅燒鵝肉呢？干鍋鵝翅，干鍋鵝翅培訓(xùn)加盟，干鍋鵝翅加盟就來(lái)跟大家詳細(xì)講講。

【原料】鵝肉500克、蔥10克、花生油200克、姜10克、醬油10克、蒜3瓣、紅糖12克、水淀粉13克

【做法】

1.將煮熟鵝肉切成1 厘米見(jiàn)方的條，用花生油炸一下?lián)瞥鰜?lái)，待用。

2.把醬油、紅糖、濕淀粉、精鹽放在一塊，加適量水調(diào)成稀糊狀備用。

3.鍋內(nèi)放少許花生油，油熱后放入蔥、姜、蒜未，烹出香味后加入炸好的鵝肉，翻炒一下后勾上用紅糖、濕淀粉調(diào)好的稀糊，再翻炒一下，等稀糊變稠均勻地粘在鵝肉上，即可盛盤(pán)。

襄陽(yáng)干鍋鵝翅王分享經(jīng)常吃鵝肉能補(bǔ)鈣美容養(yǎng)顏和預(yù)防高,

1、補(bǔ)鈣

補(bǔ)鈣是人們吃鵝翅的重要功效，因?yàn)轾Z翅中含有豐富微量元素鈣和磷，還含有一 定數(shù)量的素，這些物質(zhì)被人體吸收后都能促進(jìn)人體骨骼發(fā)育，而且能增強(qiáng)骨骼密度，它能預(yù)防人類(lèi)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，并能防止骨關(guān)節(jié)疾病出現(xiàn)，對(duì)維持人體骨骼健康有很大好處。

2、美容養(yǎng)顏

鵝翅還是一種能美容養(yǎng)顏的健康食材，人們?cè)谑褂盟院竽芪肇S富的膠原蛋白和維生素還能吸收，碳水化合物這些物質(zhì)能促進(jìn)皮膚并能增類(lèi)皮膚的能力，可防止皮膚衰老，也能增加皮膚彈性減少生成，經(jīng)常吃鵝翅能讓人們的皮膚變得越來(lái)越好。

3、預(yù)防高

人們多吃鵝翅還能預(yù)防高發(fā)生，因?yàn)轾Z翅這種食材中脂肪和膽固醇的含量都特別低，它還有豐富不飽和脂肪酸，人們?cè)谑秤盟院竽軆艋翰⒛芮謇硌褐械母视腿ズ湍懝檀?，能防止人?lèi)升高，也能避免人體因過(guò)高而出現(xiàn)其他疾病。

干鍋鵝翅這道菜做法講究，鵝翅清洗干凈之后稍稍晾干，然后經(jīng)特意熬制的鹵湯鹵熟。再將蔥、姜、蒜、辣椒、花椒等作料用熱油炒出香味。將鹵熟的鵝翅放置油溫達(dá)80度的油鍋里輕炸一會(huì)兒，撈起拌上剛剛炒好的作料，一盤(pán)香氣噴噴的干鍋鵝翅便大功告成了。細(xì)看外表，鵝皮金黃，輕嚼一口，鵝皮清脆，一陣清香深入舌尖。其主要品種包括：干鍋鵝翅，干鍋雞、干鍋鴨、干鍋蝦、干鍋蟹、干鍋耗兒魚(yú)、干鍋兔、干鍋牛蛙、干鍋排骨、干鍋牛肉、干鍋素菜等。味道麻而不辣，里面的鵝肉松軟，呈現(xiàn)出誘人的胭脂色，記憶勾起食客的食欲。墊鍋底的經(jīng)過(guò)油炸的宮廷鍋巴，酥脆。