1. 保持床單位的清潔與整潔，一方面勤換洗，另一方面一定要鋪平整，不然會有很大的摩擦力和剪切力從而造成皮膚組織的挫傷

2. 要經(jīng)常變換臥位，這是重中之重，每兩小時翻身一次，翻身時要注意手法，不可以生拉硬拽，可先將老人移動到靠近自己的一側(cè)，再向?qū)?cè)輕翻動身體到側(cè)面，必要時可多人協(xié)同。嚴(yán)重者甚至需要每一小時翻身一次。

3. 翻身后應(yīng)應(yīng)注意患者身體處于舒適位，身體空隙處和骨隆突出處應(yīng)放置軟枕，比如側(cè)臥位時兩腳之間 以減少壓力。（以往有人用橡膠氣圈置于空隙處，經(jīng)研究橡膠氣圈不透氣，會存留汗液更易造成壓瘡，故不推薦使用?？捎密浾?氣墊水墊之類）

4. 翻身擺放合理體位后，可對老人的皮膚進行適當(dāng)按1摩，促進血液循環(huán)，并觀察皮膚受損情況。若受損嚴(yán)重出現(xiàn)水泡甚至潰瘍，應(yīng)及時找專業(yè)人員進行處理。

馬鞍山養(yǎng)老院給大家介紹老年人預(yù)防壓瘡具體的護理方法是：

1、注意患者皮膚的清潔，及時清理汗液，尿液等分泌物排泄物，尤其對于大小便失禁的患者更要及時清除污染物 清潔皮膚，清潔時用溫水清洗皮膚，動作要輕柔，同時要注意避免使用肥皂和乙醇等清潔用品，以免造成皮膚干燥和殘留堿性殘余物刺激皮膚。

2、要盡量避免或減少摩擦力剪切力的作用。如在床上取坐位時，為防止身體下滑，可在足底放置一個木墊作為支撐。如坐輪椅時，應(yīng)盡量坐直緊靠椅背，兩膝關(guān)節(jié)屈曲90度，雙腳平放在踏板上避免下滑等等 有條件的可以用一些減壓設(shè)備，如減壓床墊減壓敷料等。

3、改善機體營養(yǎng)狀況，在飲食方面 如無特定疾病飲食限制，應(yīng)給予高熱量高蛋白高維生素飲食。另外 水腫患者應(yīng)限制水和鹽的攝入，脫水患者應(yīng)及時補水和電解質(zhì)。

4、如病情允許，應(yīng)盡可能的協(xié)助患者進行肢體活動，盡早離床活動。

任何東西都是適合自己的才是蕞好的，那么，老人要怎樣挑選適合自己的輪椅呢？下面馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹下。

1、輪椅的選擇

無論哪種輪椅，都應(yīng)保證乘者的舒適及安全。乘坐輪椅者承受的壓力主要部位是結(jié)節(jié)、大腿及窩窩部、肩胛區(qū)。因此，在選擇輪椅時要注意這些部分的尺寸是否合適，避免皮膚磨損、擦傷及壓迫產(chǎn)生壓瘡。

目前市場上輪椅的型號齊全，您可以按照自己的需求精心挑選，并在店內(nèi)服務(wù)人員的幫助下進行測量。特殊體形還可以量身訂制。

2、座位寬度

測量坐下時臀部的寬度。在坐下以后兩邊應(yīng)各有2.5厘米的空隙。座位太窄，上下輪椅比較困難，臀部及大腿會受到壓迫;座位太寬則不易坐穩(wěn)，操縱不方便，雙下肢易疲勞，進出大門也困難。

3、座位長度

測量坐下時臀部至的窩的水平距離，將測量結(jié)果減6.5厘米。測量座位的長度非常重要。若座位太短，體重將主要落在骨上，易造成局部受壓過多;若座位太長會壓迫部窩部，影響局部的血液循環(huán)，并易刺激該部皮膚。

4、座位高度

測量坐下時足跟(或鞋跟)至窩窩的距離，再加4厘米。在放置腳踏板時，板面至少離地5厘米。座位太高，輪椅不能入桌旁;座位太低，則坐承受重量過大。

很多家庭中，都有與老人溝通不暢的問題，晚輩表現(xiàn)出的一點點不耐煩都會讓老人感覺特別傷心、沮喪 ，久而久之他們可能會回避溝通。溝通是雙向過程，如果說的人著急，聽的人就著急，內(nèi)心需求得不到滿意，交流就沒有意義，總是這樣老人就什么都不愿意說了。

馬鞍山護理院小編建議，晚輩在跟老人溝通前，一定要觀察老年人的情緒狀態(tài)，同時也要注意自己的情緒，保持平和心態(tài) ，溫和耐心地和老人交流。如果自己著急，就暫時別跟老年人交流，以免老人誤會，以為孩子們心煩是 因為和自己說話有關(guān)。而且情緒不好時，說話聲音會變大，老人更會感到不安，覺得是在嫌棄他們。

老年人大多害怕孤獨，但又不愿意說，往往出現(xiàn)兩種極端情況：一種是情緒暴躁，愛發(fā)脾氣，很多事情 都不愿意配合，比如不遵醫(yī)囑服藥，跟家人的關(guān)系也可能激化；另一種是情緒低落，行為退縮，不想和親朋好友聯(lián)系，出門越來越少，完全把自己封閉起來，每天少言寡語。不少老年抑郁患者，因為總是與別 人溝通不順，情緒長期積壓下來，后來出現(xiàn)了軀體癥狀，比如頭疼、心慌、憋氣、肚子疼等，對老人的身心健康、生活質(zhì)量、家庭關(guān)系都造成很大影響。