馬鞍山姚家寨養(yǎng)老院給大家介紹下老年人為什么會(huì)記憶力減退

1、社會(huì)因素的影響

在一些國(guó)家，當(dāng)人們進(jìn)入老年，他們往往被認(rèn)為是“過(guò)時(shí)的”。老年人在社會(huì)上沒有得到公平的對(duì)待，人的感情也很脆弱，在社會(huì)上甚至在家庭中都成為“多余的人”。老年人感到孤獨(dú)和沮喪，對(duì)社會(huì)漠不關(guān)心，懶于關(guān)注新知識(shí)和新事物，從而導(dǎo)致生理和智力的迅速老化。

2、 自我識(shí)別的結(jié)果

當(dāng)人們到了老年，特別是剛退休的時(shí)候，不可避免地會(huì)有一種頹廢的心態(tài)，那就是老年即將來(lái)臨，人們進(jìn)入老年去休息一切。此外，由于傳統(tǒng)的“老人迷茫”觀念的影響和許多事情，在一些人的潛意識(shí)中，他們自覺地、無(wú)意識(shí)地接受了“老人”的事實(shí)。他們覺得頭瓜越來(lái)越不聽話了，一切都不正常了，而且他們通常懶得動(dòng)腦筋，這就導(dǎo)致了大腦的長(zhǎng)期抑制，南京康復(fù)醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)大腦細(xì)胞缺乏刺激，大腦功能缺乏利用和增強(qiáng)，導(dǎo)致了大腦追逐。此外，一系列身體和感官障礙，如腿和腳的不便、聽力和視力下降、長(zhǎng)期臥床生病等，都使老年人減少了與外界的接觸，加速了智力的下降。

家有一老必有一寶，老年人身體是不如青壯年的，因此對(duì)于老年人的護(hù)理相當(dāng)重要，學(xué)會(huì)老人急救知識(shí)，能保護(hù)老人健康。那么，馬鞍山護(hù)理院告訴你急救常識(shí)。

1、CPR/心肺復(fù)蘇

就是常說(shuō)的人工呼吸，核心觀念是通過(guò)擠壓來(lái)促進(jìn)循環(huán)。在沒有AED的時(shí)候，或者在有人嘗試取得AED之前維持循環(huán)，防止腦部缺氧死。在專業(yè)救護(hù)到來(lái)或者心跳恢復(fù)之前需要持續(xù)進(jìn)行，可以極大程度延長(zhǎng)存活概率。

這個(gè)技能必須參加課程，在專人指導(dǎo)下用假人練習(xí)是非常有必要的：CPR的力度和節(jié)奏至關(guān)重要，對(duì)于老人往往需要把肋骨壓斷才能起到作用(但這并不表示壓斷肋骨了就肯定是正確的)。如果沒有在指導(dǎo)下親自嘗試，力度和節(jié)奏肯定是把握不好的。隨便亂壓是毫無(wú)意義的。

2、氣管被異物堵塞的急救

被食物噎住也是家中非常常見的老人致命危險(xiǎn)。需要熟悉食物噎住的癥狀，如呼吸困難、無(wú)法說(shuō)話、咳嗽卻無(wú)法用力等。如果老人意識(shí)清晰，則需要放低上半身，拍打五下背部，再在老人身后雙手按壓五下肚皮，循環(huán)進(jìn)行直到異物咳出。

遇到失去意識(shí)這類情況需要把老人側(cè)身仰頭臥倒使呼吸道盡量敞開，嘗試清空堵塞呼吸道的異物，同時(shí)觀察呼吸。如果呼吸停止需要通過(guò)CPR來(lái)維持循環(huán)保證存活。如果家中老人容易發(fā)生相關(guān)危險(xiǎn)，具體操作蕞好系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，而不是在知乎上隨便看看知道大概。

“一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族”，這里面的道理幾乎人人都懂?？蓪?duì)老人來(lái)說(shuō)，只通過(guò)喝牛奶補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，鈣劑應(yīng)該在老年人的生活中唱主角。然而，現(xiàn)在鈣劑種類這么多，要怎么選擇卻是個(gè)難事。接下來(lái)馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹下。

老年期是人體對(duì)鈣需求量較高的時(shí)期，它不僅關(guān)系到骨骼健康，還對(duì)心桖管、神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)等具有重要作用，一般老年人都需要補(bǔ)。40歲以后的女性，以及出現(xiàn)腰酸背痛、身高變矮、駝背的老人更要考慮是否有補(bǔ)鈣的需要。

對(duì)于骨質(zhì)疏松的高危人群，如有輕微外傷就容易骨1折的老人；絕經(jīng)5年后，特別是母親和姐妹有骨1折史的老年女性；長(zhǎng)期過(guò)量高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足的老人；另外甲1亢患者要到醫(yī)院進(jìn)行骨密度等檢查，并根據(jù)醫(yī)囑合理診治。

“很多老年人都在出現(xiàn)牙齒松動(dòng)掉落、疼痛難忍，才到醫(yī)院就醫(yī)，平時(shí)如果牙齒沒有疼痛，不會(huì)定期到醫(yī)院做口腔健康保健檢查。”翁志強(qiáng)說(shuō)。這也是不少人的“通病”。姚家寨養(yǎng)老院告訴大家口腔檢查千萬(wàn)別忽視。

其實(shí)齲1齒、牙周病在發(fā)病早期階段是沒有任何癥狀的，需要醫(yī)生檢查才能找出，如果能及時(shí)治，都能完好地保住牙齒。拖延治往往是導(dǎo)致老年人缺牙的成因之一。而出現(xiàn)缺牙后，需要做假牙修復(fù)，恢復(fù)牙齒功能，否則在咀嚼食物、美觀方面會(huì)帶來(lái)不少問(wèn)題。假牙使用2-3年后需要維修或更換。

建議老年人在注意自己身體健康和口腔健康的時(shí)候，也要依靠飲食來(lái)幫助自己重建健康的體魄，并且多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也能夠提供我們身體內(nèi)的各種維生素以及礦物質(zhì)，那么在護(hù)理牙齒時(shí)，不要吃一些有刺激性大的食物。

老年人做好口腔護(hù)理很重要，不僅能保護(hù)牙齒健康，更能保護(hù)好身體健康，早晚刷牙不能滿足口腔護(hù)理的要求，要多多學(xué)習(xí)口腔護(hù)理知識(shí)。