泰安泰山一美小區(qū)桶裝水供應(yīng)商告訴你七大喝水壞習慣

壞習慣一：飲水機從不洗

飲水機看似讓人喝上好品質(zhì)的水，實則“二次污染”很嚴重。每當打開飲水機龍頭時，聽到“咕?！钡穆曇簦袄锓鲆淮畾馀?，這就是有空氣進入，灰塵及微生物就會被帶入。據(jù)國家環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測部門檢測數(shù)據(jù)顯示，桶裝飲水機內(nèi)的冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖病菌，如等。

建議：盡量一月清潔一次飲水機，夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機因為使用頻繁，更得勤加清洗。

壞習慣二：自來水一燒開就喝

多喝白開水是一種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經(jīng)過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結(jié)合，會產(chǎn)生鹵代烴等多種不良化合物。

建議：我們在燒水時，不妨采取三步走：首先將自來水接出來后先放置一會再燒；水快開時把壺蓋打開；后，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的“開水”。

壞習慣三：喝千滾水

現(xiàn)在用電熱水壺的家庭越來越多，很多人燒的水一次喝不完，過一會兒又重復燒開。這種千滾水盡量別喝，水燒開盡量當下喝完，別反復加熱。很多人擔憂飲水機中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機中水的溫度一般為九十攝氏度左右，達不到沸騰的狀態(tài)，不是千滾水。但桶裝水的較好飲用時間是出廠后1—15天，一旦超過15天，水中的菌類過多，就不宜再飲用。

建議：千萬別喝千滾水，可以用這些水澆花、拖地等，減少水資源浪費。

壞習慣四：睡前不喝水

睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人。當人熟睡時，由于體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高。臨睡前適當喝點水，可以減少血液黏稠度，從而降低病癥風險。此外，在干燥的秋冬季節(jié)，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好的入睡。

建議：睡前喝一點水就好了，不要喝太多，不然第二天起來容易水腫哦！

桶裝水到底應(yīng)該怎么喝

小區(qū)桶裝水供應(yīng)商在家庭中已經(jīng)非常普及，我們每天都需要喝水，但是，我們真的知道應(yīng)該怎么樣去喝桶裝水嗎？

市面上銷售的小區(qū)桶裝水供應(yīng)商，不論是蒸餾水、逆滲透水、礦泉水及其他純凈水，盡管在生產(chǎn)制作過程中已多次過濾消毒，但在裝桶前一般都會用臭氧做后的消毒處理，因此在剛灌裝好的桶裝水里都會含有較高濃度的臭氧。

雖然臭氧具有較強的消毒作用，但臭氧的強氧化性對人體健康有著很大的危害。臭氧吸入體內(nèi)后，會破壞皮膚中的維生素E，致使皮膚起皺、出現(xiàn)黑斑，嚴重者還會破壞人體的機能，誘發(fā)淋巴細胞疾病。所以如果你把桶裝水趁“新鮮”喝，無疑會把毒物一起攝入。比較可行的辦法是將新鮮的桶裝水放置1~2天，等臭氧消散后再喝。

小區(qū)桶裝水供應(yīng)商過期燒開能喝嗎

如果桶裝水開封后過期了，燒開后味道沒有任何變化是可以考慮飲用的。但如果是在未開封的情況下過期，即使燒開則不建議再飲用;另外，開封1個月后，即使燒開也不建議再飲用。

過期桶裝水燒開了不能喝的原因：如果桶裝水過期了1個月，即使是燒開了也不建議飲用，主要是因為過期的桶裝水內(nèi)所含的礦物質(zhì)和微量元素會結(jié)成細小的顆粒，即使再次燒這些細微的顆粒仍然存在。

 相關(guān)專家表示，每立方米空氣當中的細菌大概是3000個，桶裝水在開封了以后，與空氣接觸一段時間自然就會有細菌了。但是這并不能說明桶裝水就不可以喝了，也無法說明桶裝水有質(zhì)量問題。其實，細菌只是一個統(tǒng)稱，它分為益菌、有害菌和對人體既無益也無害的菌，我們的體內(nèi)、體表及我們呼吸的空氣當中都是有細菌的，我們生活在一個有菌的環(huán)境當中，身體本身就有一定的能力，除了有害菌之外，其他的細菌并不能對我們的身體產(chǎn)生傷害。所以桶裝水開封3天之后檢測的細菌并不能說明桶裝水就不可以喝了。對于水可不可以喝的標準，已經(jīng)不檢測水的菌落總數(shù)了，而是關(guān)注飲用水當中的致病菌，如果飲用水當中出現(xiàn)了有害菌即致病菌，那么就不能飲用了。

 而實際上，只有在流行病盛行的極端狀況下，才會有致病菌進入到小區(qū)桶裝水供應(yīng)商當中，空氣當中的細菌并不會影響桶裝水的飲用。