親子悅母嬰護(hù)理為你分享：

產(chǎn)后吃桂圓、紅棗、赤豆補(bǔ)i血桂圓、紅棗、赤豆是活i血的食物，吃了不但沒有補(bǔ)i血，反而增加出血量。而且，這些都是高糖食物，有的產(chǎn)婦在床上吃，又不及時刷牙，這樣很容易引起蛀牙。一般在產(chǎn)后2周以后或干凈后，才適合吃。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！！

親子悅母嬰護(hù)理為你分享：輕松做好夏季產(chǎn)后護(hù)理！

產(chǎn)婦多休息

如果沒有好的睡眠，產(chǎn)婦的體力就不能很快恢復(fù)，還會造成奶水不足，直接影響孩子的成長和發(fā)育。因此，產(chǎn)婦一定要好好休息，當(dāng)孩子睡覺時自己也睡覺，孩子醒了就抱起來喂奶，一定要抓緊時間休息。炎炎夏日，注意產(chǎn)婦個人衛(wèi)生夏天坐月子要經(jīng)常洗澡，提倡洗淋浴，不洗盆浴，洗澡時把水溫調(diào)至40℃左右，洗后把頭和全身擦干，穿好衣服，再用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)把頭發(fā)吹干。千萬不能孩子睡覺了，媽媽在一旁盯著自己的勝利成果欣賞，這樣很快就會覺得體力不支，周身乏力。

【月子會所】 【義烏家政】 【產(chǎn)后護(hù)理】

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親子悅母嬰護(hù)理為你分享:配偶和家人的支持

1.缺乏來自他人的支持是發(fā)病非常重要的因素，尤其來自配偶的支持。配偶和家人要了解學(xué)習(xí)孕產(chǎn)婦和育嬰知識，多給予理解、關(guān)心和支持，外來的支持可以將負(fù)性應(yīng)激的影響降低。

2. 配偶和家人要愿意承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照料孩子的事務(wù)，及時告訴產(chǎn)婦育兒經(jīng)驗(yàn)，幫助適應(yīng)新的生活變化，平穩(wěn)度過陌生和慌亂期。

3.為產(chǎn)婦創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍，以利于產(chǎn)婦的身心健康。

4.幫組產(chǎn)婦適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變和心理轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)自信、樂觀、積極、健康的性格，培養(yǎng)積極的認(rèn)知模式、情緒和行為模式，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。

5. 簡化生活避免改變。在懷孕和分娩后1年內(nèi)，不要做出任何重大生活改變，重大的改變會造成不必要的心理壓力，使生活更加難以應(yīng)對。

6. 在照顧孩子的忙碌中，別忘記觀察產(chǎn)婦的情緒，多溝通，如發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后抑郁的一些表現(xiàn)，分擔(dān)產(chǎn)婦的憂郁和擔(dān)心，及時勸解、疏導(dǎo)或咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)；一旦確診，盡早干預(yù)，避免病情加重，避免不良的后果發(fā)生。