外部資源：與家人之間的鏈接，通訊方式，情感表達，感情支持；政府的社會支持與救援。典型話語：“隔離區(qū)，隔開的是病毒，隔不斷的是親情！”積極取向、未來發(fā)展取向，積極賦義，播種希望，展望未來，活在當下，具體行動?！叭淌яR焉知非?！钡睦?。隔離觀察期間：難得的一段休整，終于可以休息一段時間了；運籌帷幄，養(yǎng)精蓄銳；活在當下；當核對自殺等風險的答案為肯定時，咨詢師需要進一步評估風險的水平以及風險的程度。發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)作生活的意義；娛樂，學習，情感交流，等。

是情緒不穩(wěn)定，容易流淚、抑郁，注意力不集中，也容易被激怒或者過分依賴。從人際交往方面可以看到，明顯不愿意和別人交往，有點逃避別人，顯得孤僻、孤單，無緣無故地生氣、跟人作對，酒精和的食用量增加，所謂借酒消愁。還可能會用一些，過度依賴這些，行為紊亂或者古怪。了解求助者所處的環(huán)境是怎樣的，他和誰生活在一起，跟他生活在一起的人對待他的態(tài)度，從中尋找可利用的資源。

一個人的心理狀態(tài)也會通過一些行為表現(xiàn)出來。比如睡眠是人身心健康的關口。如果睡眠出現(xiàn)問題，早起或者入睡困難，或者睡眠表淺，睡著的時候夢很多，雖然睡著了可是身心并沒有得到放松。如果一個人處在心理危機狀態(tài)，只要能踏踏實實地睡覺，問題就不會太大。是情緒不穩(wěn)定，容易流淚、抑郁，注意力不集中，也容易被激怒或者過分依賴。如果他一個禮拜以上翻來復去睡不著覺，白天沒有精神，就要引起特別注意了。

 心理危機干預的主要目的：促進交流，鼓勵當事者充分表達自己的思想和情感，鼓勵其自信心和正確的自我評價，提供適當建議，促使問題解決。急性疾病時的心理反應：嚴重者感到大禍臨頭，伴發(fā)植物神經(jīng)癥狀，如眩暈、心悸、多汗、震顫、惡心和大小便頻繁等。每個人對嚴重事件都會有所反應，但不同的人對同一性質(zhì)事件的反應強度及持續(xù)事件不同。心理危機的正常應對可分為三個階段。所以，當咨詢師核對一個求助者時，確定自殺風險后，就要開始在自殺意念、自殺決定、自殺計劃、自殺嘗試、自殺中止，這一系列從意念到行為的等級上去核對，當然出現(xiàn)的越多，這個人的自殺風險越高。