量子康體（廣州）生物科技有限公司——凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應、沐足珠代加工廠、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務需求的朋友來電咨詢！

泡腳的誤區(qū)，看看你中了嗎？

1加點料，功效翻倍？很多人泡腳的時候喜歡加些料，網(wǎng)上各種加料的足浴產(chǎn)品款式多樣，功能更是五花八門，如祛濕、、暖宮、補……

但表示，泡腳養(yǎng)生的關鍵是在“熱”，并不一定非要加料才好。若自己隨意加料，可能會引起過敏，還可能藥性與體質相背，適得其反。

如果針對一些疾病進行泡腳，咨詢的中醫(yī)師，請中醫(yī)師調(diào)配好，這樣更有針對性。

而對于沒時間去問詢專門的泡腳方，又想讓泡腳發(fā)揮更大的功效，給大家推薦一款適合大多數(shù)人的泡腳方：

配方：

老姜——除濕、去寒、發(fā)汗、增溫；

艾草——祛濕寒，溫經(jīng)脈；

紅花——；

——調(diào)理氣血。

四種中藥材，經(jīng)過科學配伍，制成藥包，每天泡一泡，中老年提高睡眠質量，年輕人緩解身體疲勞~

另：我寫的只是調(diào)理的思路，很多朋友想問我要個方子，可是即使是泡腳，我認為也要根據(jù)具體的體質來開出有針對的方子的，我給每個人調(diào)理的泡腳方都是不同的。所以建議找當?shù)氐闹嗅t(yī)幫助分析一下，這樣才能對身體有好處的，希望大家理解。春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑腸濡；冬天燙腳，丹田溫灼。

寒冷的冬天，回到家中泡個腳是件相當愜意的事。一般人用合適溫度的熱水泡腳無疑是有好處的，可以擴張足部動靜脈血管，促進血液循環(huán)，起到保健作用。但是泡腳也有很多事項要注意，你都知道嗎？

泡腳有哪些好處？

有助于緩解，放松身心。泡腳能夠協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到健脾、寧心的作用，幫助舒緩、松弛原本緊張的神經(jīng)。堅持泡腳，不僅可以質量，也能幫助緩解、多夢、早醒等睡眠障礙。

能夠刺激足部穴位，疏通經(jīng)脈。中醫(yī)認為，人的足部有人體各臟腑的穴位、反射區(qū)、經(jīng)絡。經(jīng)常泡腳可調(diào)和經(jīng)絡，促進氣血運行，有助陰陽平衡，達到保健的功效。

加快血液循環(huán)，強身健體。冬季寒涼，手腳先知。如果經(jīng)常用熱水泡腳，可以加快血液循環(huán)、刺激穴位，從而起到改善手腳冰涼，去除體內(nèi)寒氣，幫助身體回暖的作用。

泡腳，這些事情要注意！

泡腳的水溫不要過燙，不要超過40℃，過燙的水會導致慢性。

泡腳時間控制在20分鐘左右為佳。

要避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下泡腳。因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況；飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

花椒花椒具有很強的，祛濕排寒的功效，能夠有利于疏通身體的內(nèi)臟經(jīng)絡，排出體內(nèi)的和垃圾，濕氣和寒氣也會隨之排出體外。每晚用紗布包上花椒加水煮開，待水溫微涼后便可泡腳。能夠很好的改善濕氣過重的情況，還能夠增強身體的抵抗力和力，讓你在炎熱的夏天健康少生病。同時花椒也屬于一種天然的消毒劑，能夠止癢殺蟲，輔助的，控制血壓。

睡覺前用腳浸泡有很多好處，對睡眠有益，延緩衰老，對感冒，，等疾病的預防和有一定作用。每晚入睡前，用溫水浸泡腳。洗腳時，雙手在腳底上來回摩擦。約15分鐘，浸泡后立即擦干。

熱水可以溫暖我們的腳，使腳的血管擴張，增加皮膚的溫度，從而改善腳和整個身體的血液循環(huán)。在寒冷的冬天浸泡熱水，您到處都會感到舒適。人體中的血管對溫度感知更敏感，并且處于熱膨脹和收縮的狀態(tài)。當受到低溫刺激時，血管會異常收縮。

心臟病、心功能不全等患者或低血壓、經(jīng)常頭暈的人，用太熱的水泡腳或者長時間泡腳，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，導致心臟、大腦等重要缺血缺氧，會增加發(fā)病危險。

常見的一種是周圍變，使得患者不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被，而患者的傷口愈合能力較正常人低，從而引發(fā)嚴重后果，不建議患者泡腳。

但患者的瓣膜出了故障，這道“門”關不上了。這時候，靜脈里的血液開始瘀滯，血管內(nèi)壓力變大，久而久之就導致靜脈壁擴張、膨出和迂曲，外表看就是小腿上“青筋暴突”，變成了“蚯蚓”。圖片（下肢示意圖）靜脈患者，是血液因為久躺、久坐、血小板增多，或者其它疾病和影響，在血管內(nèi)凝結成，堵塞血管，使得血液流通不暢。

累了一整天，回去泡個澡再睡覺真的是一種享受，尤其是對于男性朋友來說更是如此。泡腳是一種既省錢又舒服的養(yǎng)生方式，很多懂得養(yǎng)生之人在泡腳時都會再添加一些佐料，比如說、生姜之類的，放不同佐料所起到的效果就不同。

而對于男性朋友來說，如果在泡腳水里面添加一些，還可以起到養(yǎng)的效果。當然，男性用鹽水泡腳的效果不止這些，還有其他好處，接下來就先和小編了解一下具體好處有哪些就可以了。

現(xiàn)在很多明星喜歡樹立“養(yǎng)生人設”或“泡腳人設”。去電商網(wǎng)站，換字搜“某某同款泡腳產(chǎn)品”就知道“泡腳”有多受歡迎。近，《向往的生活》第五季開播，4位常駐嘉賓到達新住處的個晚上，飯后安是泡腳，并開玩笑說節(jié)目是“養(yǎng)生綜藝”。養(yǎng)生不養(yǎng)生的……4位好朋友排排坐在一起泡腳，畫面看起來是挺溫馨的。接著就出現(xiàn)了這一幕：彭昱暢的腳都燙紅了，并說“覺得燙一點對身體好”。Hmmm……感覺“養(yǎng)生綜藝”的名號也冠不住了。燙一點真的對身體好嗎？

男性用鹽水泡腳的好處有哪些？

起到驅除寒氣的作用。相信大家都聽說過這樣一個說法，在寒冷的冬季，如果腳部不冷的話，那么這個人整個身體都不會發(fā)冷。男性若是腳部保暖都做不好，就會給自身的健康帶來一些危害，缺少了男性魅力。相反，若是在睡覺之前泡泡腳，則能夠起到驅寒效果，腳部自然也能溫暖起來。

可以養(yǎng)。對于男性朋友有多重要，相信大家都心知肚。男性在睡前用鹽水泡腳，可以起到促進血液循環(huán)的效果，讓鹽水順利地到達，起到養(yǎng)的作用。此外，如果你總是害怕腳臭來干擾你的話，用鹽水泡腳同樣也能幫你去除。畢竟鹽水具有殺菌的效果，用它泡腳才能把腳上的細菌給清除掉，自然也就不用怕自己會腳臭了。