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干發(fā)帽廠(chǎng)家為您分享：必須要知道的頭發(fā)愛(ài)吃的食物

　　人需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)當(dāng)然頭發(fā)也不例外，很多人都知道何首烏、黑芝麻、海帶、紫菜等對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有良好的作用，但頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)不止這些，富含維生素C、含銅含鐵的食物也可幫助頭發(fā)烏黑健康。

干發(fā)帽廠(chǎng)家為您分享多久洗一次頭發(fā)科學(xué)

每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，以及季節(jié)和活動(dòng)空間的不同，選擇每周的洗頭次數(shù)。

油性發(fā)質(zhì)：

如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結(jié)，不柔順，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應(yīng)每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。

中性或干性發(fā)質(zhì)：

清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)者，頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。

脫i發(fā)患者：

除非是油脂性極強(qiáng)的人，否則建議減少洗頭次數(shù)，原因有兩個(gè)，一是脫i發(fā)者本身處于退行期和休止期頭發(fā)數(shù)量龐大，洗頭太多會(huì)讓他們掉的更快，產(chǎn)生心理壓力;第二脫i發(fā)患者的頭發(fā)比較脆弱，在洗頭過(guò)程中容易斷發(fā)。脂溢性脫i發(fā)患者，可以2天洗一次頭，普通脫i發(fā)患者，3到4天洗一次頭也是可以的。如氣溫升高或經(jīng)常在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)者，頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。

冬天洗頭發(fā)的次數(shù)則應(yīng)該比夏天相應(yīng)減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發(fā)水的用量或者隔天使用一次洗發(fā)水，以減少對(duì)頭發(fā)的損害。