保證龍頭水中的余氯是確保飲用水安全的關(guān)鍵之舉

自來水廠與居民家中龍頭之間，還有較長(zhǎng)的市政供水管網(wǎng)和眾多的二次供水設(shè)施，如何保證輸配過程中的生物安全呢？南方水中心總工程師姜蕾介紹，“市政管網(wǎng)和二次供水環(huán)節(jié)主要是保證微生物不再?gòu)?fù)蘇滋生，確保出廠水的微生物安全。出廠水總氯有嚴(yán)格控制，輸配過程中如進(jìn)一步降低輸配和二次供水水齡，微生物安全將更可靠。目前上海市政供水管網(wǎng)一般控制總氯0.8 mg/L左右。水中的氯可能會(huì)影響自來水口感（各人的嗅覺、味覺不同；也與水的溫度有關(guān)，一般來講，水溫低一點(diǎn)，口感好一點(diǎn)），但無論在一般時(shí)期還是在疫情的非常時(shí)期，都必須把微生物安全放在首位，這是飲用水安全的全球性共識(shí)?！睆哪戏剿行?018年、2019年對(duì)上海市寶山、楊浦和虹口三區(qū)的5000余家居民龍頭水、16014組抽檢數(shù)據(jù)來看，居民龍頭水總氯100%大于0.05 mg/L；濁度100%小于0.50 NTU（其中94.68%濁度小于0.30 NTU），不僅滿足國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)滿足上海市地方標(biāo)準(zhǔn)，居民龍頭水的生物安全有良好的保障?！肮芫W(wǎng)、水箱、龍頭水中的微量余氯，主要作用是抑菌、抑病毒，構(gòu)建一個(gè)安全的輸配水環(huán)境，保證龍頭水中的余氯是確保飲用水安全的關(guān)鍵之舉”，南方水中心主任顧玉亮也這樣認(rèn)為。

喝軟水與硬水對(duì)健康的影響

喝軟水與硬水對(duì)健康的影響 　　 　　只要符合國(guó)家飲用水的安全標(biāo)準(zhǔn)，軟水與硬水對(duì)健康的影響差異并不是很大。 硬水礦物質(zhì)含量高一些。你在南方吃蔬菜比較多一點(diǎn)，那么喝軟水少一點(diǎn)礦物質(zhì)也無所謂。如果你的礦物質(zhì)來源比較少的話，喝水還是很重要的礦物質(zhì)來源。這兩個(gè)沒有的標(biāo)準(zhǔn)，也是各有利弊。 　　 　　 如果一個(gè)人的經(jīng)?；加校ɑ蚰懀┾}病，喝硬度很高的水，肯定會(huì)有不利影響。但對(duì)絕大多數(shù)身體正常的人來講，硬水和軟水的健康的影響區(qū)別不是很大的。硬水中含量礦物質(zhì)是鈣和鎂，對(duì)人來說是有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。沒有足夠的科學(xué)證據(jù)證明，硬水與病的直接關(guān)聯(lián)性。有些人常年喝泉水或是井水，一般都是硬度很高的水，并無證據(jù)表明這類人群中的患病率比飲用其它來源水的人群高。

蜂蜜水什么時(shí)候喝每天下午3、4點(diǎn)

蜂蜜水很多人都會(huì)喝，但是對(duì)于蜂蜜水應(yīng)該什么時(shí)候喝的問題，不同的人有不同的看法。有些人認(rèn)為，早上杯水就應(yīng)該喝蜂蜜水，可以潤(rùn)腸胃通大便；有些人認(rèn)為，晚上應(yīng)該睡前喝蜂蜜水，有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。那么，蜂蜜水什么時(shí)候喝？ 每天下午3、4點(diǎn)，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗疲勞的時(shí)候，此時(shí)機(jī)體處于"饑餓"狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)充一杯溫?zé)岬姆涿鬯茸尰煦绲拇竽X在芬芳香味中有所清醒，還能夠補(bǔ)充一些糖分和能量，為接下來兩三個(gè)小時(shí)的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。同時(shí)，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機(jī)體補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

夏天喝水不能喝太快,要少數(shù)多次

喝水要少數(shù)多次 由于氣溫高，身體缺水速度也會(huì)加快，很多人習(xí)氣大口大口地喝水。一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的一起，心臟此刻也承受著不小的擔(dān)負(fù)。由于喝水太快，水分會(huì)快速進(jìn)入血液，在腸內(nèi)被吸收，使血液變稀、血量添加，心臟欠好，尤其是患有的人就會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等表現(xiàn)，嚴(yán)峻的也許致使。 喝水時(shí)應(yīng)特別注意喝的頻率和量。特別是洗碗熱水澡后，身體受熱，血管擴(kuò)大，血流量添加,假如再喝水的話，則濃度進(jìn)一步降低，對(duì)血糖濃度極端靈敏的大腦會(huì)因缺血缺氧短少血糖供能而出現(xiàn)功用障礙，表現(xiàn)出頭暈表現(xiàn)。 因此，夏天喝水不能喝太快，要少數(shù)多次。每次只喝100~150毫升，身體吸收得非常好。