俗話說，冬季是個存膘的季節(jié)。由于 冬天氣溫降低，人活動后散熱較快。同樣的運動項目，同樣的運動量，若在冬天進行，其消耗的能較其他季節(jié)更大。故可以達到理想的減1肥效果。秋冬蒸桑拿好處消秋季乏力、倦怠：汗蒸受熱后釋放出與人體相匹配的0.06毫安的生物電，為人體補充能。蒸加速皮膚細胞的活躍程度，從而讓皮膚的表面的細血管都舒展開來，將積存在皮膚褶皺里的雜質(zhì)通過汗水排泄出來，達到通經(jīng)絡(luò)、增加血液循環(huán)、養(yǎng)顏的功效。

初次使用者時間勿過長，否則會造成身體不適，容易產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。一般女性10-20分鐘，男性20-30分鐘為宜。桑拿時所釋放的負離子有改皮膚微循環(huán)的作用，還有負離子桑拿可以提精神，工作時干勁十足;負離子桑拿消疲勞，有助于睡眠。中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，健康一生”夏季人們長時間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。

蒸桑拿則可以化體內(nèi)水分子，提高身體含氧量，使干涸細胞恢力。從內(nèi)部著手，改身體缺水環(huán)境。減1肥修形美體：消耗秋季進補堆積在體內(nèi)的脂肪。夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用。桑拿房具有8-14微米的遠紅外線，可深入人體內(nèi)部升溫。桑拿浴箱，利用溫?zé)岑煼ǖ脑恚谜羝麢C向桶內(nèi)輸送蒸汽，人坐在里面，利用水蒸氣熏蒸皮膚，增加身體表面的溫度，逐漸獲得廣大群眾的喜愛。

桑拿浴箱，利用溫?zé)岑煼ǖ脑?，用蒸汽機向桶內(nèi)輸送蒸汽，人坐在里面，利用水蒸氣熏蒸皮膚，增加身體表面的溫度，逐漸獲得廣大群眾的喜愛。使用完畢后，箱體內(nèi)部可用干毛巾擦凈并涼干，好能使用消液擦拭消。夏天使用時開弱檔，可適當(dāng)添加“六神花露水”或“薄荷精油。利用溫?zé)岑煼ǖ脑?，達到通經(jīng)絡(luò)、增加血液循環(huán)、養(yǎng)顏的功效。桑拿浴箱，分為遠紅外桑拿浴箱和蒸汽桑拿浴箱。