武術培訓中散打訓練堅持不下來的原因有哪些呢？

1、先天的身體素質。這就不說了。

2、吃不了多少苦，本身訓練就不足。這也不說了，這幫家伙跟中國足球是一個德性，成名后腦子想的基本是賺錢泡妞圖享受，就會在國內吹吹牛逼，除了少數(shù)幾個，根本不敢出去打。

3、技術原因。這個我們就展開重點講講。

前面就說了，散打就是把武術里直截了當是有效的招數(shù)提煉出來，但是提煉出來是進行體育比賽。重點就是這四個字，體育比賽。

既然是體育比賽就有規(guī)則，所以散打的技術動作其實都是根據(jù)規(guī)則設置的。

重慶散打培訓-拳法腿法摔法的很好的結合

    散打是中國武術一個主要的擂臺搏擊表現(xiàn)形式，以踢、打、摔三大技法為主要進攻手段。中國武術講究“遠踢、近打、貼身摔”。另外，還有防守、步法等技術。散打也是現(xiàn)代體育運動項目之一，雙方按照規(guī)則，利用踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統(tǒng)武術的擂臺形式

規(guī)則規(guī)定了禁擊的三個部位：后腦、頸部和襠部

    禁止用頭、肘、膝和反關節(jié)動作進攻對方，近幾年已經(jīng)放寬用膝攻擊，但膝法只能攻擊腰帶以上軀干部位，禁止用膝攻擊對方頭部。

    在散打培訓中，練習過拳擊的人一定有過這樣體會“只能打拳，腿踢不起來”，這是因為拳擊手只注重拳法訓練，剛轉入散打就需要一個改變過程，本人就切身有過這樣很深的體會。

    散打訓練、散打培訓，就是把所學的拳法，腿法，摔法，在千變萬化的實戰(zhàn)中很好的結合起來，“遠踢、近打、貼身摔”的中國傳統(tǒng)的搏擊術。

散打運動的基本拳法

    技術要點：

    1、沖拳：左右連續(xù)沖拳。左腳前滑的同時，沖出左拳，接著右腳用力蹬地呈左弓步，催動腰髖左轉，將右拳沖出，同時左拳回撤護胸。

    2、貫拳：左腳向前滑步的同時，隨腰身左轉；拳向右弧形平貫，拳眼朝內，力達拳面。右腳向左弧形平貫。

散打是什么

    散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手、現(xiàn)代散打。現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。