俱樂部商用動(dòng)感單車適合性: 優(yōu)良的質(zhì)量制造,適用于健身俱樂部 傳動(dòng)中心軸: 美國(guó)專利設(shè)計(jì)中軸,承壓夠,角度設(shè)計(jì)不易鬆脫 曲柄齒盤:材料加粗加重確保曲柄運(yùn)動(dòng)時(shí)不易變型 飛輪: 42lb大飛輪設(shè)計(jì),提高騎乘順暢性 車手: PVC磨面材質(zhì)防滑,紅色美觀大方 阻力調(diào)整:無(wú)段式可調(diào)整阻力系統(tǒng) 剎車: 防滑且手感極佳的剎車手柄,增加了剎車的制動(dòng)性 坐墊: 中空透氣的設(shè)計(jì),減少長(zhǎng)時(shí)間騎乘的不適 調(diào)整裝置:車手上下調(diào)整,而且坐墊可以上下前后調(diào)整,適合不同身高人群使用 顏色: 常年流行的黑色或銀色車體以及大紅車手 使用者重量:120公斤 車臺(tái)尺寸: 107cmX 57cm X 107cm 凈重: 52公斤 毛重: 56公斤

開健身房注意事項(xiàng)

橢圓機(jī)的運(yùn)動(dòng)型態(tài)類似越野滑雪(cross-country skiing)的動(dòng)作，因此橢圓機(jī)的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。)總部位于西班牙的Vitoria-Gasteiz，1909年創(chuàng)立至今的BH集團(tuán)歷史超過百年，歷經(jīng)各階段工業(yè)制程技術(shù)的洗鍊。橢圓機(jī)被設(shè)計(jì)出來(lái)的時(shí)間雖短，但是由于受到大眾的喜愛，因此發(fā)展也相當(dāng)?shù)难杆??？上?，在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的專業(yè)書籍中，介紹這個(gè)新運(yùn)動(dòng)工具的運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)資訊還不多。

橢圓機(jī)(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中，橢圓機(jī)(elliptical trainer)是相當(dāng)常見的心肺適能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具，而且也廣為使用者喜愛。

橢圓機(jī)能把手臂與腿部的運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，經(jīng)常使用可協(xié)調(diào)四肢、健美身體。因?yàn)樵谶@個(gè)起動(dòng)階段，有胸鎖乳突肌、胸大肌、肋間肌、腰小肌、腰大肌和髂肌等的協(xié)同作用。較長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)有助于提高身體耐力，鍛煉心肺功能，還能平和心態(tài)和提高運(yùn)動(dòng)能力。正確的家用橢圓機(jī)使用方法是：雙手輕握器械上方的扶手；手隨著腳依次向前進(jìn)行蹬踏運(yùn)動(dòng)；等手腳的運(yùn)動(dòng)達(dá)到比較協(xié)調(diào)的程度后，再逐漸增加手的推力和拉力。橢圓機(jī)適用人群很廣。

原裝進(jìn)口橢圓機(jī)基本為前置，不論在質(zhì)量、設(shè)計(jì)感還是實(shí)用性上都比較可靠，主要緣于進(jìn)口橢圓機(jī)發(fā)展較早，歷史經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)較為雄厚，在細(xì)節(jié)上確實(shí)比國(guó)產(chǎn)好很多，就個(gè)人而言也是比較偏愛進(jìn)口，并不是說(shuō)國(guó)產(chǎn)的不好，只是還有欠缺和進(jìn)步的地方。感受跑步機(jī)的避震是否合理，避震太硬會(huì)產(chǎn)生對(duì)腳踝和膝蓋的沖擊，太軟會(huì)在跑板反彈變型對(duì)腳踝和膝蓋反沖擊（更厲害），太軟跑起來(lái)會(huì)特別累，比較難堅(jiān)持。預(yù)算在5k，盡量考慮6k或者更往上的產(chǎn)品，都是進(jìn)口橢圓機(jī)，品質(zhì)分層還是比較明顯。5k往下的橢圓機(jī)，處于中下游，幾乎能看到都是小巧，偏向于體重較輕的女性。對(duì)于體重基數(shù)較大的朋友來(lái)說(shuō)，會(huì)非常吃力。與其節(jié)約這點(diǎn)費(fèi)用，不如增加預(yù)算解決售后之憂。