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把你想要蒸餾的植物加入到水壺或鍋中，如院子里的薄荷，買的熏衣草花，加水浸泡，或放在籠子里隔水蒸，都可以，加熱到沸騰。把水管浸入盛有涼水的大鍋中，將精油成分放在收集瓶上，使其隨水蒸氣騰騰，經(jīng)過涼水凝結，把收集瓶分成上、下兩層，上面是你自己提煉的精油，下面是純露。由于有抑菌作用，精油可以長期保存，而純露則建議在半年內用完。

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近些年來把你想要蒸餾的植物加入到水壺或鍋中，如，精油成分放在收集瓶上的使用越來越普及，即使是老媽們也知道當她們泡腳時要滴上幾滴熏衣草精油。之前提到熏衣草，人們會想到法國的普羅旺斯；而經(jīng)過幾十年的發(fā)展，目前我國新疆伊犁州霍中國熏衣草之鄉(xiāng)”。因為霍城與普羅旺斯緯度相同，氣候條件和土壤環(huán)境相似，非常適合熏衣草的生長，其熏衣草產(chǎn)量占全每逢六月中旬，霍城會迎來熱鬧的熏衣草節(jié)，整個縣城成了紫色的花海，空氣中彌漫著香甜的氣息。天降大雪，紫氣東來，塞外芳菲勝江南。

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眾所周知，精油是從植物中提煉出來的精華，對皮膚的保養(yǎng)和護理起著重要的作用，而玫瑰又是護理肌膚好的植物之一，因此，玫瑰精油也是的保養(yǎng)肌膚之選。適當使用玫瑰精油不僅可以護膚，還可以調養(yǎng)身體，但玫瑰精油并非完全沒有添加，而且還會含有化學添加劑，因此，如果每天都用，對皮膚和身體也會有影響，那麼，玫瑰精油能天天用嗎？

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玫瑰花油能每天使用嗎玫瑰花精油不能每天使用，如果連續(xù)使用幾天就要停用幾天，而且如果連續(xù)使用幾天就要注意用量不能太大，因為玫瑰花精油還含有一定的化學成分，所以如果每天使用，那么化學成分就會在體內積累，久而久之就會對皮膚和身體健康造成影響。并且因為玫瑰花油的保養(yǎng)效果非常好，每天使用也可以讓肌膚得到依靠。玫瑰花油每天都有用嗎玫瑰花精油每天都要用到皮膚，玫瑰精油有美白、調理皮膚的作用，能吸收玫瑰精油的香氣，還能調理女性的身體，所以如果每天用玫瑰花精油，那么皮膚就會對它產(chǎn)生依賴感，導致皮膚自我修復和調節(jié)的能力下降，如果長時間使用玫瑰花精油，突然停用，就會發(fā)現(xiàn)皮膚的狀態(tài)不如以前。玫瑰花油每天使用對臟有影響玫瑰花油中含有多種化學物質，其中含有少量的精油，精油中都含有與酒精相當?shù)拇碱愇镔|，如果長期使用，會對臟等產(chǎn)生越來越大的影響，因此玫瑰精油好不要長期使用。

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精油是如何使用的？1、首先大家要注意的是，當方的精油不能直接用在皮膚上，因為單方的精油濃度過高，一定要用基礎油稀釋后再進行按摩，以免刺激皮膚，或者導致敏感(只有熏衣草精油和茶樹精油可以小面積點涂，比如痘痘、等問題)。2、我們在使用精油時，一定要注意不能把不同牌子的精油混在一起使用，以保證效果，避免產(chǎn)生反效果。3、我們在次使用精油之前，一定要記住要進行敏感測試，這樣才能避免對皮膚產(chǎn)生過敏反應，方法：把一滴精油和3 ml基礎油混合后，分多次，輕輕涂在耳后或者吸進去。4、精油的用量要根據(jù)具體情況而定。要了解需要用到的精油的特點，首先要了解安全的用量范圍。過度使用不僅不能起到事半功倍的效果，反而會導致反作用，甚至給身體造成過度負擔。5、柑橘類的精油有光敏的作用，甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、柑精油等都是適合在夜間使用的。用后避免強光直射。

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精油不能代替。香熏雖然和傳統(tǒng)醫(yī)學類似，但并不能替代傳統(tǒng)醫(yī)學中的一種方法。7、保存精油的期限。打開瓶蓋后，為了保證良好的效果，建議在6個月內使用完，蓋上瓶蓋，放在陰涼的地方保存，避免強光和高溫，不要把它放在冰箱里，這樣可以延長精油的壽命，并保證其功效。8、因為大部分單方精油都有通經(jīng)的作用，所以在懷孕期間、月經(jīng)期間都要避免使用。

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香熏是常見的精油使用方式：將水倒進盛水器里，再滴入5-6滴精油，讓味道在空氣中彌漫。也可采用吸入、按摩法，精油也可用于漱口、按摩、香熏沐浴，甚至洗發(fā)水。油是什么它是從植物的花、葉、莖、根或果實中提取的揮發(fā)性芳香物質，經(jīng)水蒸汽蒸餾、擠壓、冷浸或溶劑萃取而得。(復方精油)和(單方精油)未經(jīng)稀釋(例如)的精油，如仙人掌籽油。一旦接觸到空氣，精油的揮發(fā)性非常強，很快就會揮發(fā)，因此，必須用能密封的暗色瓶進行儲存。

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1、熏蒸將清水倒入進香熏爐內，加入5-6滴精油。點燃一支蠟燭放在香熏爐子里，等待熱氣排出水中的精華油。配制不同精油滴入香熏爐內，便可產(chǎn)生不同效果，幫助營造不同氛圍。二、吸氣法長途汽車司機極易感到疲勞，所以要準備好二到三種精油，交替使用才能起到效果(薄荷、羅勒、迷迭香等非常有效)。三、按摩療法一般由背部開始進行，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，掌心向下，沿椎骨兩側向肩部、頸部、雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩部，再回到起始點，按摩時必須一氣呵成，中途不得停頓。將2—3種精油按3—4毫升植物按摩油的比例按3—3滴面部、頭部、頸部或全身進行按摩。4、用香熏漱口滴2-3滴精油在一杯水里攪勻，嗽喉10秒鐘，然后吐出來，重復整個杯子，用完后，每天用香熏漱口一次，可以保持口腔的清新，保護牙齒，減少。常用油：茶葉，熏衣草，薄荷。當?shù)臅r候，可以將桂皮一滴，不用稀釋，直接用棉簽在的部位，就可以緩解牙痛。