【廣告】
廣州九虎電子科技有限公司自成立以來,一直貫徹“客戶至上”的信譽(yù)理念。以及多名技術(shù)人員.一直以來都以可靠的產(chǎn)品質(zhì)量.優(yōu)惠的產(chǎn)品價(jià)格.靈活的經(jīng)營(yíng)理念.深受廣大客戶的信賴。聯(lián)系我們可以了解到:磁力肌增長(zhǎng)肌肉、美容院磁優(yōu)塑、爆脂機(jī)肌肉緊縮、瘦身塑形儀產(chǎn)后修復(fù)、美容院產(chǎn)后修復(fù)儀器肌肉緊縮、磁優(yōu)塑產(chǎn)后修復(fù)、瘦身塑形儀恢復(fù)肌肉韌性等信息。
產(chǎn)后恢復(fù)儀小知識(shí):
這類是一種多功能的產(chǎn)后恢復(fù)儀,你是單相的榮院引進(jìn)廣的一種美容儀器。因?yàn)樗娜玪面護(hù)理功效比較強(qiáng),主要是對(duì)于減肥,生殖養(yǎng)護(hù),月l子病的理療,還有亞健康的調(diào)理等等都能夠達(dá)到比較好的效果。并且一臺(tái)機(jī)器就能夠多方面地使用,多功能的治l療,因此它的定價(jià)也會(huì)比較高。不過相對(duì)于美容院來說,要開設(shè)產(chǎn)后恢復(fù)的項(xiàng)目,購買這樣一款多功能的,產(chǎn)后恢復(fù)儀也就可以了。美容院減肥儀器價(jià)格
廣州九虎電子科技有限公司自成立以來,一直貫徹“客戶至上”的信譽(yù)理念。以及多名技術(shù)人員.一直以來都以可靠的產(chǎn)品質(zhì)量.優(yōu)惠的產(chǎn)品價(jià)格.靈活的經(jīng)營(yíng)理念.深受廣大客戶的信賴。聯(lián)系我們可以了解到:美容院瘦身塑形儀、纖體館磁力肌瘦身儀肌肉緊縮、美容院產(chǎn)后修復(fù)儀器改善腹壁松弛、爆脂機(jī)增長(zhǎng)肌肉、減肥儀器塑型、美容院減肥儀器改善腹壁松弛等信息。
產(chǎn)后誤區(qū):
產(chǎn)后急著減肥瘦身
一些愛美的媽媽在生完孩子后就急著要減肥,于是采取了許多錯(cuò)誤的方法,這樣不僅不利于減肥,還會(huì)影響產(chǎn)后身體恢復(fù),對(duì)于健康和哺乳都不利。以下幾個(gè)產(chǎn)后減肥禁忌媽媽們可不要犯:
1、為減肥而節(jié)食 產(chǎn)后42天內(nèi),新媽媽不能盲目節(jié)食減肥。剛生產(chǎn)完,身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔(dān)負(fù)繁重的哺育任務(wù),此時(shí)正是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候。產(chǎn)后強(qiáng)制節(jié)食,不僅會(huì)導(dǎo)致新媽媽身體恢復(fù)慢,嚴(yán)重的還有可能引發(fā)產(chǎn)后各種并l發(fā)癥;
2、產(chǎn)后服用減肥藥、減肥茶 哺乳期的新媽媽服用減肥藥,大部分藥l物會(huì)從乳l汁里排出,這樣就等于寶寶也跟著媽媽吃了大量藥l物,新生嬰兒的肝l臟解l毒功能差,大劑量藥l物易引起寶寶肝功能降低,造成肝功能異常;
3、產(chǎn)后立即做運(yùn)動(dòng) 產(chǎn)后立即劇烈運(yùn)動(dòng)減肥,很可能導(dǎo)致身體子l宮康復(fù)放慢并引起出血,嚴(yán)重的還會(huì)引起生產(chǎn)時(shí)手術(shù)斷面或外l陰切口再次遭受損傷,一般來說,順產(chǎn)4~6周后媽媽才可以開始做產(chǎn)后瘦身操,剖宮產(chǎn)則需要6-8周或更長(zhǎng)的恢復(fù)期,剖宮產(chǎn)媽媽產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)情況會(huì)更加危險(xiǎn);
4、產(chǎn)后減肥急于求成 產(chǎn)后減肥不能操之過急,月子和哺乳期間瘦身非常傷身,新媽媽必須格外注意,中醫(yī)講,產(chǎn)后l出血,氣虛,氣血不足,這時(shí)候需要調(diào)養(yǎng)身體,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),絕l對(duì)不可以不顧及自己身體,強(qiáng)行減肥。美容院減肥儀器價(jià)格
增長(zhǎng)肌肉的飲食習(xí)慣盤點(diǎn):
早餐及訓(xùn)練前後要進(jìn)食蛋白質(zhì)及食碳水化合物
肝糖是肌肉力量的來源,經(jīng)過一晚的休息後,肝糖已使用得七七八八,因此早餐必須進(jìn)食碳水化合物及蛋白質(zhì),一來可以提供能量以加快新陳代謝率,二來可以避免消耗肌肉為能量來源。訓(xùn)練前進(jìn)食碳水化合物是為了提供能量給肌肉,讓訓(xùn)練時(shí)可以充滿力量,加強(qiáng)l效能。訓(xùn)練後進(jìn)食則是讓肌肉盡快吸收肝糖及蛋白質(zhì)以作修補(bǔ)。各位可以選擇GI值(升糖指數(shù))低的碳水化合物,因?yàn)楸容^飽肚及避免血糖突然升高。
少食多餐
定期進(jìn)食避免因肚餓而大吃大喝。再者,每次進(jìn)食後,新陳代謝率都會(huì)提升,有助燒脂及肌肉生長(zhǎng)。建議讀者在可行的情況下定時(shí)進(jìn)食,例如每?jī)扇r(shí)進(jìn)食一次。例如:
早餐:7:30
早中餐:10:30
中餐:13:00
午中餐:16:00
晩餐:19:00
夜宵:21:30(視乎讀者何時(shí)入睡,睡前2小時(shí)盡量避免進(jìn)食)。