長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力

長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力，從而導(dǎo)致身體不平衡和支撐不均勻，從而逐漸導(dǎo)致彎道跑步造成獨特的傷害。當以逆時針方向運行時，力更偏向腳的外側(cè)，位于的外側(cè)，這增加了腳后跟到腳底外翻的速度和幅度降落。當小腿著陸時，內(nèi)部旋轉(zhuǎn)力過大且過快，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在向左移動且左腿上的力突然增加時。兩者的結(jié)合會增加左腿膝蓋受傷的風(fēng)險。

塑膠跑道采取安全保護措施

塑膠跑道采取安全保護措施，它可以很好的減少運動者運動傷害。1.色彩:聚氨酯顆粒，表面顏色柔和，顆粒狀表層，防止陽光的反射，美觀持久，并可采用多色彩的搭配。2.經(jīng)濟:維護便利，節(jié)省治理花銷。3.安全性:可減少運動者跌倒所發(fā)生的運動傷害。4.粘接性:特殊施工處理，粘接力強，可按捺水分上升，無起泡，無剝離等現(xiàn)象。5.平坦性:施工使用自流平材料，表面平坦，能符合特別平坦的比賽場地要求。6.耐沖擊力:具有強韌的彈性層及緩沖層，可吸收強勁的沖擊，表面不會受損。

7.抗釘力:在受力使用頻繁的百米起跑點，也不會受到釘鞋或起跑架破壞。

8.耐磨縮性:不會由于田徑器材的重壓而無法恢復(fù)彈性。

9.耐磨性:耐磨耗性小于2.5%，滿足各級大中小學(xué)長時間高頻率使用的需求。

10.沖擊力吸收:適度吸收腳步?jīng)_擊力，減少運動傷害，長期訓(xùn)練及比賽均相宜。

塑膠跑道與普通水泥路或柏油路相比，更適合行走和跑步。塑膠具有良好的彈性和防滑性，可有效保護運動員腿部關(guān)節(jié)，防止意外傷害。跑步對膝關(guān)節(jié)有一定的損傷，長跑會給膝關(guān)節(jié)帶來很大的壓力。塑膠跑道比較柔軟有彈性，可以很好的緩沖腿部壓力。在這樣的環(huán)境中訓(xùn)練，可以大大降低膝蓋受傷的概率。運動中不慎跌倒在所難免，堅硬的地面會造成傷害，而塑膠跑道的柔韌性會起到將傷害降低到較低水平的作用。