俗話說，"坐月子"是一個女人重生的機會?，F(xiàn)在女性，坐月子要科學(xué)、要專業(yè)、要精細。維多利亞月子會所，引導(dǎo)您科學(xué)坐月子。為您制定私人產(chǎn)后康復(fù)計劃、纖體塑身SPA、呵護SPA，讓您內(nèi)養(yǎng)外塑，盡享臺式呵護的尊榮。

在維多利亞月子會所，剛成為新媽媽的您將樂享獨1無2的月子假期，享受專業(yè)、享受關(guān)系、享受美食、享受貼心、享受開心，為美麗人生加油！

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這些傳統(tǒng)坐月子的誤區(qū)，新手媽媽必看

誤區(qū)一：門窗緊閉，不能吹風(fēng)很多人都怕產(chǎn)婦受風(fēng)著涼，尤其是老一輩的父母家長，哪怕是三伏天坐月子，也會要求把門窗關(guān)上，不能透風(fēng)。

此前就有新聞報道，上海一名產(chǎn)婦遵循家人意見 “捂月子”，盡管是炎熱的八月，也不開空調(diào)并蓋上棉被，后出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，經(jīng)搶救無效。事實上，這樣的做法很不科學(xué)。相反，如果嬰兒在頭幾個月里就有很高的足弓反而是一種不良的信號，因為它預(yù)示著寶寶會有神經(jīng)或肌肉方面的問題。如果房間不通風(fēng)，很容易造成室內(nèi)空氣混濁，增加細jun數(shù)量，反而不利于產(chǎn)婦恢復(fù)，還可能造成嬰兒上呼吸道。

一般來說，開窗通風(fēng)對產(chǎn)婦沒有不良影響，只要別對著風(fēng)吹即可，讓室內(nèi)空氣清新，給產(chǎn)婦透透新鮮空氣，對其恢復(fù)也很有幫助。

新媽媽分娩后體內(nèi)激su水平大大下降，身體過度耗氣，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質(zhì)，“產(chǎn)后餐”的飲食調(diào)養(yǎng)非常重要。

產(chǎn)后餐應(yīng)選擇易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。糖水煮荷包蛋、蛋花湯、藕粉等都是jia的選擇。等到第二天的時候，產(chǎn)婦的經(jīng)過了休息，精力慢慢恢復(fù)，但是還是需要飲食的幫助才能讓身體恢復(fù)得更好。產(chǎn)后第二天就可以吃一些細軟的食物，普通的飯菜也可以吃了。

不宜讓寶寶早學(xué)的活動

騎腳踏車

幼兒骨骼在發(fā)育階段的可塑性非常強，騎車會讓骨骼長時間受力，對骨骼的發(fā)育非常不利。這個時候兒童的肌肉力量也不足，下肢費力，肌肉長期處于緊張狀態(tài)，對兒童的發(fā)育很不利。因此愈來愈多的女性愿意到產(chǎn)后護理之家坐月子，期望仰賴專業(yè)護理機構(gòu)提供完善的嬰兒照料，更藉由膳食調(diào)理改善體質(zhì)，滿足回復(fù)健康的生理需求，甚至是恢復(fù)身材、肯定自我并學(xué)習(xí)新角色扮演的心理需求。如果腳和下肢騎車時非常用力，時間長了就會形成膝蓋內(nèi)側(cè)突出，下肢向外展開的樣子，就是俗稱的X腿，甚至?xí)纬蓛?nèi)八字，非常難看。

學(xué)輪滑

廣場上經(jīng)?？吹叫∨笥言趯W(xué)輪滑，學(xué)的都是單排輪滑，單排輪滑需要將腿向外撇，7歲以前骨骼沒有發(fā)育完全，不適宜早學(xué)，否則容易導(dǎo)致X腿。同時，學(xué)輪滑時腰、腿、膝蓋都在用力，如果用力不當(dāng)很容易受傷，所以說，十二歲以下的小朋友玩輪滑要有專業(yè)的教練指導(dǎo)和陪同。伺候月子、照顧小寶寶絕dui是一件勞心勞力的事兒，一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程。