據(jù)徐熙媛在她的書中總結(jié)介紹美白心得時稱，堅持每天喝杏仁，在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一舉兩得——養(yǎng)顏美白、悄悄瘦身。

　　1、杏奶飲，將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用。明星徐熙媛超贊的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。

　　杏仁粉有很多吃法：

　　1.加在各種粉粉里一起食用，比如三黑粉、紅豆薏仁粉。

　　2.熱水沖泡做杏仁茶，可以加點蜂蜜調(diào)味，我個人更建議加我們店內(nèi)出售的低聚果糖，口感甜美，熱量極低，還可以調(diào)節(jié)腸道益生菌群，具有促進腸胃蠕動的作用哦。 要堅持哦，美白你們懂的。

　　3.烘焙各種杏仁味兒各種美味小點心等。

　　4.妥妥的杏仁粉愛豆吃法：直接空口吃。僅限極度杏仁腦殘粉，比如我哈哈哈。

純杏仁粉的所有成分及使用價值

杏仁粉是什么？簡單來說，杏仁粉是杏制品的一種，與杏仁露一樣，其原料都是杏仁。除此之外杏仁磨成粉效果更容易吸收,杏仁粉還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素和苦杏仁甙等。而杏仁可分為甜杏、苦杏、桃杏、李杏、甘杏、美國杏仁等數(shù)十種，因食用功能、口感不同而又劃分為苦杏仁、甜杏仁。苦杏仁有微毒性，甜杏仁則是完全無毒的。兩者的食果相同，但原料價格甜杏仁比苦杏仁貴。 純杏仁粉的所有成分及使用價值： 生藥學記載杏仁屬薔薇科，其成分為杏仁油、杏仁甘、杏仁酶、維生素B17； 杏仁油有益于滋潤膚、美容養(yǎng)顏；杏仁甘用于鎮(zhèn)咳化痰、強化氣管；杏仁酶可促進腸胃蠕動、幫助消化； 維生素B17有作用，還可增強抗過敏能力；另含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸等人體所須的重要營養(yǎng)素！ 杏仁的美白效果是很好的，還可以用來做面膜，用適量的杏仁粉加蛋青、蜂蜜、牛奶等作成面膜，美白效果更好！

愛美的你有用杏仁粉護膚嗎?

愛美的你有用杏仁粉護膚嗎？杏仁粉，可保養(yǎng)皮膚，淡化，使皮膚白嫩。若要當早餐飲用可用1匙奶粉，1匙杏仁粉沖泡，不但味美而且健康。而古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作為提神飲品，或是作為其他食物的調(diào)味原料。那么下面我們具體看看杏仁粉是什么？杏仁粉有什么功效和作用呢？ 烘焙杏仁粉是一種方便食品，它是把干燥杏仁放在專用工具中焙干以后研成的粉末，平時需要時可以直接吃，也可以把它用溫水沖調(diào)后食用，能為人體補充豐富營養(yǎng)，并能增強身體能力，而且能保護人類。