泡溫泉怎么才能舒服讓你全身輕松？1、探試池溫。千萬不要一下子跳進溫泉泳池中,先用手或腳探測泉水溫度是否合適。 2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后時不時讓全身浸入到泉水中,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身。而且也比在外面的游泳池要干凈很多，畢竟沒有消毒水之類的味道，換起水來而是很方便的，只要占用一個浴缸的空間，家里就能夠多一個游泳池。3、先暖后熱。溫泉區(qū)內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。4、 掌握時間，一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。

桑拿好處與原理 桑拿的種類

桑拿浴分為干蒸和濕蒸兩種不同的方式。洗桑拿在現(xiàn)在來說是一種時尚的休閑方式，因其好處眾多所以喜歡桑拿浴的人也越來越多。桑拿浴能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。而且靠墻幾面的外表面也比較粗糙，因為平時根本看不到，廠家就不可能同等精雕細琢。同時，由于身體反復冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴張，能達到增強血管彈性、預防血管硬化的效果。同時它對、腰背痛、等都有一定保健功效。尤其的女性，既可以減肥瘦身，還可以起到養(yǎng)顏美白的功能。

浴缸與水質的清潔保養(yǎng)問題，更是按摩浴缸多年來不能解決的難題。

按摩浴缸每次用完后，表面都會殘留下污垢，需馬上清洗。

按摩浴缸隔幾天不使用管道和設備里殘留的污水就會產(chǎn)生細菌，當下次使用時細菌就會通過噴嘴進入按摩浴缸，侵入肌膚并帶來傷害。

SPA水療池獨有的綜合過濾消毒系統(tǒng)完全解決了這個難題。

它是由自動的無旁路過濾循環(huán)；

臭氧消毒；

銀離子凈化三部分組成。

再配合專用添加劑定期使用， SPA水療池的水會一直是水晶般的清澈。

       按摩浴缸通常被認為是一種衛(wèi)浴設備，人們要采購，多到裝潢衛(wèi)浴設備店去光顧，誰也沒有在電器賣場見著它。其實，按摩浴缸與普通浴缸不同，它就是一種家用電器，一種價格高的電器設備。

　　按摩浴缸主要兩大部分組成，缸體和按1摩系統(tǒng)。

　　缸體部分無非各種形狀的浴缸，材料多為鋼材或亞力克；而按摩系統(tǒng)，有缸內看得見的噴頭與浴缸后面隱藏著的管道、電機、控制盒等組成。這按摩系統(tǒng)才是購買按摩浴缸的關鍵所在，也是一般人對按摩浴缸認知甚少的部分。