月嫂告訴你：前奶、后奶，哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

   很多人說(shuō)，產(chǎn)婦剛擠出的初乳臟，不能給寶寶喝；也有人說(shuō)，媽媽的前奶顏色太清淡了，寶寶吃不飽；還有人說(shuō)寶寶6個(gè)月后，奶水沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，不該繼續(xù)喂奶。那么，究竟各個(gè)時(shí)期的質(zhì)量如何，什么時(shí)期的奶水才是有營(yíng)養(yǎng)呢 今天我們就來(lái)看看幾種的區(qū)別？

1 初乳、成熟乳

按照產(chǎn)后時(shí)間的不同，有人將分為了初乳、過(guò)渡乳、成熟乳和晚乳。

其中，初乳和成熟乳為重要。

所謂初乳，是指產(chǎn)后頭幾天內(nèi)的，質(zhì)稠而帶黃色，其所含脂肪較少，而球蛋白、、微量元素、鈣磷、白細(xì)胞等物質(zhì)都比較多，比其他時(shí)間的抗病能力更強(qiáng)，對(duì)新生兒發(fā)育和抗十分重要。

因此，我們強(qiáng)調(diào)“早開(kāi)奶”，也就是越早喂奶越好。新媽媽生完孩子稍事休息后，小時(shí)內(nèi)就可以開(kāi)始給孩子喂奶了。成熟乳是產(chǎn)后第7天至第9個(gè)月分泌的，此時(shí)各種成分比較固定，其中蛋白質(zhì)、脂肪和糖的比例為1∶3∶6。

初乳和成熟乳之間的叫過(guò)渡乳，這一時(shí)期很短，但此階段含脂肪，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)逐漸減少。

9個(gè)月之后的就是晚乳了，晚乳中各種成分含量均有下降，分泌量減少。盡管如此，只要母親體內(nèi)還有，就建議堅(jiān)持一直喂到2歲，甚至更久。但要注意，為保證孩子的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)及時(shí)添加輔食。

2 前奶、后奶

每次喂奶時(shí)，根據(jù)分泌的先后，還有前奶和后奶之分。

先吸出來(lái)的奶叫“前奶”，雖然看上去比較稀薄，卻富含水分、蛋白質(zhì)，這也讓純喂養(yǎng)的寶寶，在出生后4個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水?！扒澳獭币院蟮?，變成了白色，比較濃稠，這便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素，能提供許多熱量，保證孩子吃后不會(huì)經(jīng)常餓。

因此，哺乳時(shí)切不可將開(kāi)始的擠掉，也不可喂一會(huì)兒這一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)讓嬰兒盡量吃空一側(cè)再換，這樣才可保證孩子攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。

如果只吃前奶，孩子會(huì)比較瘦??；只吃后奶，又會(huì)缺少水分和蛋白質(zhì)。

很多寶媽都后悔，當(dāng)初心疼錢(qián)沒(méi)有請(qǐng)?jiān)律?/p>

   女性在產(chǎn)后坐月子是個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，既要調(diào)理自己的身體，還要照顧剛剛出生的寶寶，如果這個(gè)時(shí)候能有人來(lái)搭把手就好了。當(dāng)然，很多人個(gè)想到的是自己的媽媽或者婆婆，但是也有長(zhǎng)輩不方便幫忙的情況，這就需要另想辦法了。

現(xiàn)在隨著大家生活水平的提高，越來(lái)越多的家庭開(kāi)始請(qǐng)?jiān)律┝?。雖然價(jià)格并不便宜，但是畢竟比較專(zhuān)業(yè)。例如這幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)，是家里人來(lái)照顧比不上的。

1、經(jīng)驗(yàn)豐富：

雖然婆婆或者媽媽也生過(guò)孩子，對(duì)帶孩子、坐月子這種事情比較有經(jīng)驗(yàn)。但是并不排除老一輩對(duì)有些事情堅(jiān)持自己的錯(cuò)誤認(rèn)知，如果處理不當(dāng)，甚至?xí)?duì)寶媽恢復(fù)身體起到反作用。

而月嫂經(jīng)驗(yàn)豐富，受過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)。知道孩子發(fā)出怎樣的信號(hào)，代表了身體不舒服，也知道月子餐該怎樣健康搭配。再加上月嫂會(huì)按摩催乳、幫助寶媽做恢復(fù)身體。

請(qǐng)過(guò)月嫂的寶媽都說(shuō)，錢(qián)雖然花著，但是花得值。不僅學(xué)到了很多的育兒知識(shí)，自己的身體也沒(méi)有落下。

2、有更多自己的時(shí)間：

有的月嫂不光做月子餐，還會(huì)做上全家人的飯。再加上可以照顧孩子、清洗衣服、晾衣服，那么寶媽和家人也就有更多的時(shí)間做自己的事了。

畢竟很多家庭一致認(rèn)為，一旦生了孩子就沒(méi)有了自己的時(shí)間，全部的精力都花在了孩子的身上。但是如果請(qǐng)了月嫂的話，寶媽寶爸就會(huì)有自己的時(shí)間，家里的氣氛好了，身體也不用過(guò)度勞累了，豈不是一舉兩得？

3、減少家庭矛盾：

相信有很多寶媽在坐月子的時(shí)候，是婆婆來(lái)照顧。但是婆婆并不是自己的親媽?zhuān)赡苁浅鲇趯?duì)孩子的不放心、或者想幫兒子分擔(dān)經(jīng)濟(jì)壓力，才選擇來(lái)幫忙。因此很可能忽略了寶媽的感受，家庭矛盾也有越來(lái)越嚴(yán)重了。

雖然自己的親媽會(huì)更疼自己，知道自己的感受，但是并沒(méi)有月嫂專(zhuān)業(yè)。而月嫂和家庭是單純的利益關(guān)系，寶媽不用看別人臉色，坐月子的時(shí)候也更加舒心了。而健康的心態(tài)，才對(duì)恢復(fù)身體有積極的效果。

作為專(zhuān)業(yè)月嫂，你可知道奶水喂養(yǎng)的禁忌

   研究顯示，用喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)展更為健康，效果包括、提升智力、減少嬰兒猝的發(fā)生、減少兒童期肥胖、減少罹患疾病的幾率等等。

為什么喂養(yǎng)一定比奶粉喂養(yǎng)好，看完總算明白了

喂養(yǎng)期間，媽媽的飲食要引起注意，因?yàn)橛行┦澄飼?huì)引起媽媽回奶，還有些通過(guò)引起寶寶不適，那么就蔬菜而言，哪些蔬菜在媽媽喂養(yǎng)期間不能吃呢？

一、韭菜

喂養(yǎng)的媽媽不能吃韭菜，因?yàn)閶寢尦粤藭?huì)出現(xiàn)奶水不夠或者是奶水較少，嚴(yán)重者可能會(huì)斷奶，所以哺乳期的媽媽就要避免吃韭菜。

二、豆角

哺乳期間媽媽也不能吃豆角，因?yàn)槎菇遣粌H有回奶的功效，還會(huì)導(dǎo)致奶水較少。因此，豆角在烹飪的過(guò)程需要特別注意它是否煮熟了，但是哺乳期的媽媽不要食用。

三、竹筍

哺乳期媽媽也不能吃竹筍，因?yàn)橹窆S屬寒性食物，還有回奶的功效以及里面還含有草酸素，容易與鈣生成反應(yīng)后不溶于水，這樣會(huì)影響對(duì)鈣的吸收。因此，哺乳期為了寶寶的健康媽媽要避免吃竹筍。

四、洋蔥和大蒜

喂養(yǎng)期間吃洋蔥、大蒜會(huì)改變媽媽的奶水的味道，并且會(huì)容易導(dǎo)致寶寶上火。如果寶寶食用會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)熱量增加，從而引起寶寶出現(xiàn)哭鬧和腹瀉。因此，媽媽喂養(yǎng)期間不能吃這些辛辣的蔬菜。

所以，作為山東大嫂月嫂來(lái)說(shuō)，月子餐能夠制作的更健康，掌握以上知識(shí)是非常必要的，也能在工作中給予媽媽更多的指導(dǎo)。

濟(jì)南月嫂選擇性格相投的哦。

性格相投是來(lái)自?xún)煞矫娴模c這家的產(chǎn)婦相處融洽的月嫂，不一定就適合于另一家。溫柔型的月嫂，性子急的家庭可能就嫌月嫂干活不麻利；手腳麻利的月嫂又會(huì)被慢性子的家庭認(rèn)為做事不細(xì)心。

因此在雇用濟(jì)南月嫂之前一定要面試月嫂，產(chǎn)婦家庭應(yīng)該把自己的要求盡量講清楚，并對(duì)月嫂的秉性性格進(jìn)行初步了解，避免請(qǐng)到不合心的月嫂。如果月嫂不是本地人，看看能否用普通話交流，以免和月嫂在交流上存在障礙。

在面試月嫂的時(shí)候看是否曾帶過(guò)月子里的孩子，是否有育兒經(jīng)驗(yàn)，看生活習(xí)慣是否科學(xué)，的是否講究個(gè)人衛(wèi)生。