坐月子的基本注意事項

1.保證吃好、休息好

由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤?yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

2.盡早下床活動

一般情況下，經(jīng)正常分娩的產(chǎn)婦在生產(chǎn)第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形。

產(chǎn)后1個星期，產(chǎn)婦可以做些輕微的家務(wù)活，如擦桌子、掃地等，但持續(xù)時間不宜過長，更不可干較重的體力活，否則易誘發(fā)出血及脫垂。

3.特別注意個人衛(wèi)生

“月子”里產(chǎn)婦的會分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水或1：5000溶液清洗部。勤換會陰墊并保持會清潔和干燥。

產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入內(nèi)發(fā)生。

產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。過去，有不女盲目信奉“老規(guī)矩”--坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。

月嫂證到底是個哪些的證呢?

現(xiàn)階段國家人力資源局部并沒有月嫂這一崗位名稱，僅有母嬰護(hù)理員這一崗位名稱，分成初中級、初級、高級三個級別。由國家人力資源局部授予，能夠在網(wǎng)絡(luò)查詢。母嬰護(hù)理員的證現(xiàn)階段國家通用性的是《專項職業(yè)能力證書》。之上說的這種國家認(rèn)同的通用性的證，并不是誰準(zhǔn)備考就考、誰想拿就能拿、誰想發(fā)就可以發(fā)的，務(wù)必具備相對應(yīng)的靠譜家政服務(wù)公司和培訓(xùn)學(xué)校才可以評定、授予相對應(yīng)級別的證書。如何鑒別月嫂證的真?zhèn)斡幸恍┢髽I(yè)和組織授予學(xué)習(xí)培訓(xùn)合格證書，那只有表明學(xué)生在企業(yè)或組織企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)過，對于學(xué)習(xí)培訓(xùn)品質(zhì)和實際效果，則沒有經(jīng)國家國家人社部認(rèn)同(本地人力局(廳)不意味著國家國家人社部)，不能在網(wǎng)絡(luò)查詢。有一些閱歷豐富的月嫂，為了更好地提高自己的技能和市場競爭力，會去各式各樣的證，例如催乳師證、營養(yǎng)師證、少兒推這些?？墒牵易⒅囟c：、假如你見到某一月嫂手上拿著“高級月嫂”這類的證，那一定是假的，由于國家現(xiàn)階段都還沒月嫂這一崗位名稱，;第二、但凡無法上網(wǎng)查看的證，都并不是國家通用性的證。真月嫂證根據(jù)上文詳細(xì)介紹如何鑒別月嫂證的真?zhèn)危瑘孕糯蠡飪簩υ律┳C也擁有一定了解。做月嫂，資格證書關(guān)鍵不重要?自然關(guān)鍵，尤其是初學(xué)者!有國家通用性的證書，少表明你經(jīng)歷過母嬰護(hù)理靠譜學(xué)習(xí)培訓(xùn)。盡管國家已減少家政服務(wù)員新員工入職門坎，可是一個靠譜的家政服務(wù)公司假如要想搞好服務(wù)項目質(zhì)量，則應(yīng)更為重視月嫂的技術(shù)培訓(xùn)，尤其是月嫂的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)道德規(guī)范學(xué)習(xí)培訓(xùn)。

月嫂經(jīng)?？措娨?，晚上睡得死即便是承諾晚上帶寶寶的“高薪月嫂”，也不可能24小時工作。新媽媽家人也應(yīng)保證月嫂充足的休息時間，這樣才能讓月嫂有更好的精力來照顧寶寶和新媽媽。關(guān)于月嫂晚上起不來這件事，家人應(yīng)該在17：00～23：00接手月嫂的工作。而關(guān)于月嫂看電視這件事，如果月嫂已經(jīng)完成了一天的任務(wù)，適當(dāng)看一會兒電視也是可以的，只是對于有很多工作在身還繼續(xù)看電視的月嫂，新媽媽及家人適當(dāng)?shù)靥嵝岩彩菓?yīng)該的。