目前市場上出現(xiàn)的飲用水桶分為3類：食品級的全新料PC桶、非食品級的PC桶、PET（聚對苯二甲酸乙二醇酯）桶。正規(guī)的桶裝水水桶透明光滑，呈純正淡藍色，質地均勻無雜質，桶身凸起部位有磨砂紋，底部有廠名、日期和QS標志，并會特別注明桶裝水專用桶和PC標志。不合格的桶裝水水桶，外觀呈暗藍色或青色，透明度較差，桶壁多黑點，部份無廠名。還有一些不合格的桶呈乳白色，透明度差，表面粗糙，劃痕多，桶身凸起部位沒有磨砂紋，桶底無QS標志。

如果長期飲用一個品牌一種桶裝水，通過飲水攝入的人體必要微量元素的種類就不會很多，飲水水質顯得單調一些。因此，選用桶裝水的品種好是多樣化，幾種水交替飲用，這樣可以吸收各種水中的有益元素。這樣做，可以防止因缺乏某種人體必需微量元素而引起的疾病。

另外，一些廠家為節(jié)省成本，簡化凈化手段，導致水質不合格；水桶質量不合格；桶裝水的新鮮程度不能保證，有的家庭一周甚至兩周才能用完一桶水，會造成水中菌超標！水容易老化，不能保證水質的新鮮。

所以說，經常飲用桶裝水對健康不利的。

合理選擇

桶裝水和飲水機已進入千家萬戶，給人們帶來了方便和時尚?？茖W選用桶裝水，對于增進健康有很大意義。選擇那些自然狀態(tài)，含有適量有益礦物質成分下的桶裝水對人體健康有重要的意義、通過反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等方式制備的純水。由于處理過程中，不僅去除了對人體有害的化學物質和病毒，同時除掉了對人體有益的元素，不能長期飲用純水(有的也稱太空水；而大多的礦泉水因為其含有非常豐富的礦物質元素而備受消費者歡迎，但有石的患者應注意少飲用，防止礦物質過多引起的負擔過重；山泉水和雪融水是一個不錯的選擇！

飲水方法

正確飲用桶裝水的方法：1、拆封后的桶裝水在10日以內飲用完。2、桶裝水不宜放置于陽光直射到的地方。3、飲水機清洗是保障桶裝水健康指標不可或缺一環(huán)，一般建議1-2個月清洗消毒一次。4、純凈水和礦泉水應輪換著飲用。

水對于人體的重要性：

? 水是血液的一部分，可以幫助把養(yǎng)料運送到身體各處。

? 我們還要依靠水，以尿液的形式將代謝產生的廢物排出體外。

? 人體關節(jié)里起到潤滑作用的液體也需要水。

? 我們人體的組織結構中有70%的成分都是水。

而從臨床的角度，喝足夠的水能夠減少的發(fā)病率，預防和緩解。另外有研究證實，喝足夠的水能夠減少患上的風險。