杏仁粉因含天然維生素E，常吃杏仁粉能養(yǎng)顏美容，滋潤(rùn)皮膚。意見(jiàn)建議：兩者均應(yīng)該放在飯后服用。

　　杏仁粉富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果。杏仁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，杏仁粉對(duì)身體有良好的作用。

　　杏仁粉的食用方法有很多，可以沖水喝，也可以做成奶茶喝，比如說(shuō)把適量的杏仁粉放到杯中，然后用熱水或者是牛奶進(jìn)行沖泡，這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每天早晚都可以喝一杯，另外也可以放入適量的薏仁粉，然后再用牛奶進(jìn)行沖泡，早晚喝一杯具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　其實(shí)，杏仁粉含有非常豐富的纖維質(zhì)、磷、鐵、鈣、維生素B17及不飽和脂肪酸等重要的營(yíng)養(yǎng)元素。所以人們可以經(jīng)常食用。

　　吃杏仁粉是能夠美白的。杏仁粉含天然維生素E，愛(ài)美的女士常喝杏仁粉能養(yǎng)顏美容、還有美白的功效，滋潤(rùn)皮膚讓漂亮的你永遠(yuǎn)亮麗一生，不過(guò)貴在堅(jiān)持。

　　食用杏仁粉期間千萬(wàn)不要再吃豬蹄，杏仁粉與豬蹄可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成不要分解的沉淀物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)腸胃不舒服的癥狀，對(duì)于人體會(huì)產(chǎn)生很大的影響，這一點(diǎn)一定引起大家的高度重視!

　　還有就是大家在市場(chǎng)吃杏仁粉盡量不要與板栗一同食用，杏仁粉中還富含有豐富的油脂，非常容易導(dǎo)致的出現(xiàn)腸胃的問(wèn)題，板栗吃多了也可能會(huì)加劇自身出現(xiàn)腸胃問(wèn)題的幾率，這兩種食物一同食用對(duì)自身的腸胃健康危害非常大。

　　杏仁粉是一種由杏仁研磨加工而來(lái)杏制品，是近年來(lái)常被應(yīng)用于糕點(diǎn)制作中的烘焙原料。那么杏仁粉到底適合應(yīng)用在哪些糕點(diǎn)的制作中呢？

　　首先杏仁粉可加進(jìn)面糊混合后制作成各色糕點(diǎn)。與面糊混合可以說(shuō)是杏仁粉普遍的一種用法。它可為像費(fèi)南雪、杏仁蛋糕這一類的甜點(diǎn)增添杏仁的風(fēng)味及香氣。其實(shí)做成粉也是可以食用的,而且還有不錯(cuò)的美白的功效,下面我們就是來(lái)看看杏仁粉的食用的方法吧。同時(shí)亦適合用于餅干、曲奇、面包、蛋糕等點(diǎn)心的制作，制作出了來(lái)的點(diǎn)心既保留了原來(lái)松軟的口感，又添加了杏仁的風(fēng)味。

千味杏仁粉還可以在烘焙產(chǎn)品中用作調(diào)味品,這是屬于配角性質(zhì)的用法.就像在糖漬橙皮巧克力里面的杏仁粉,它的使用方法就顯得非常低調(diào)啦.

在糖漬橙皮的表皮裹滿杏仁粉然后再裹上一層巧克力糖衣,不僅能夠增加風(fēng)味,還起到了防止糖漬橙皮所含的水分滲出表面的作用.當(dāng)然,你還可以在烘焙出爐的蛋糕上撒上一點(diǎn)點(diǎn)的杏仁粉作為調(diào)味,也是很不錯(cuò)的選