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發(fā)布時間:2020-11-10 13:36  









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多吃含鈣豐富的食物哺乳媽咪對鈣的需求量很大,需要特別注意補充,應該每天增加25克左右的蛋白質,避免影響分泌量。因為從飲食中攝取蛋白質不足時,對中的蛋白質含量影響不明顯,但會影響的分泌量。


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身體緊張蜷起胳膊腿睡覺,是寶寶身體緊張的表現(xiàn)。

一般隨著孩子的發(fā)育,滿3個月后寶寶的身體會放松很多,但是如果我們總是抱著寶寶或包裹著他們,缺乏充足的俯趴、運動、按i摩和撫觸,他們的身體可能就很難放松

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從出生開始,每天給寶寶進行充足的按i摩、做肢體操和各類運動,幫助寶寶放松身體、控制身體的能力,便于他們保持身體的平衡和調整睡覺時的姿勢。


坐月子不能?。?!

有些新媽媽能忍著不洗澡忍著不刷牙,對的態(tài)度倒是沒什么顧忌。或許在這個問題上也應該連帶著批評有些新爸爸。

無論是順產還是剖腹產,身體都需要恢復,一般是大約 6 周左右。頸閉合、產后的出血停止、生產所致的裂傷及傷口縫合處的愈合都是需要時間的,這時候貿然,會增加的風險。

每個人的恢復情況不同,在自己的產科醫(yī)生認為合適之前,不要進行性i生活。



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