隨著人們生活水平的提高， 越來(lái)越注重平時(shí)的養(yǎng)生和保健，特別是女性到了一定的年齡衰老的速度開(kāi)始加快，尋找各種方面進(jìn)行補(bǔ)救是很多人都在做的事情，而鹽蒸就是一種不錯(cuò)的方式，具有眾多的優(yōu)點(diǎn)。

      那么，女人做鹽蒸的主要三大功效是什么了，小編帶你了解一下。

      一、減肥

     由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時(shí)水溶性增強(qiáng)，更便于排出，因此起到減肥效果，30-40分鐘的鹽蒸浴，其出汗量相當(dāng)于長(zhǎng)跑1萬(wàn)米。

    二、美容

    鹽蒸房?jī)?nèi)含有遠(yuǎn)紅外線，能激發(fā)皮膚的細(xì)胞活性，強(qiáng)化細(xì)胞的再生和固水力，將各層細(xì)胞能量的速遞和共振，將產(chǎn)生一定范圍的重組，使表皮層趨向平滑，并修復(fù)真皮內(nèi)的纖維斷層;同時(shí)還使脂肪密致化，可迅速增加皮膚的彈性和光澤，達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果，真能達(dá)到容光煥發(fā)。鹽蒸對(duì)女性朋友的好處非常多，就預(yù)防宮han來(lái)說(shuō)，鹽蒸房能釋放大量負(fù)氧離子及微量元素，能促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生熱量，溫暖zi宮，預(yù)防宮han。

       其實(shí)鹽蒸的效果還有很多，更多的是我們可以去鹽蒸館體驗(yàn)一下，自己的感受是真實(shí)的，所以跟好友約起來(lái)吧！

       立秋后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，古人云：“多事之秋”，所以立秋后還需謹(jǐn)防“秋老虎”。

     “秋老虎”發(fā)威時(shí)，暑氣更加逼人，人們防暑降溫仍要繼續(xù)，以防中暑。要合理安排作息時(shí)間，盡量避免在烈日下暴曬或在高溫環(huán)境中久留。不適宜長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，長(zhǎng)處于空調(diào)環(huán)境可喝點(diǎn)姜湯。

    立秋后，天氣仍然較熱，綠豆湯、荷葉粥、各種新鮮蔬果等清熱解暑類食物依然不可少。 但飲食也不要過(guò)于清淡，鴨肉、魚(yú)、海產(chǎn)品等肉類既清熱又有補(bǔ)益作用，可放心食用。

      秋季氣候晝夜溫差大，容易誘發(fā)多種癥狀。鹽蒸房?jī)?nèi)具有遠(yuǎn)紅外線以及負(fù)氧離子，可以提高人體抵抗力，預(yù)防疾病?！?/span>

　　同時(shí)電氣石可釋放與人體匹配的0.06毫安的生物電，為人體補(bǔ)充能量，讓人精神飽滿，使身體內(nèi)部溫暖、肌肉放松，從而改善人體在秋季容易疲勞、倦怠的狀態(tài)。

        鹽蒸這么好，但很多人卻并不了解它。在這里，小蒸就從材質(zhì)原理到給大家做一個(gè)深度的解析，讓你能夠更加立體直觀地了解鹽蒸。

        鹽蒸是利用電力加熱，將鹽蒸房?jī)?nèi)的溫度控制在38至42度之間。去鹽蒸過(guò)的小伙伴們應(yīng)該很清楚，鹽蒸房的老板建議我們先走動(dòng)10分鐘，是為了讓我們?cè)邴}蒸的時(shí)候，全身血液循環(huán)更加暢通，讓腳部與全身各處的血液更加活躍起來(lái)，鹽蒸就是促進(jìn)血液循環(huán)的好方法。這個(gè)溫度相當(dāng)于夏天的高溫天氣，模擬了我們的自然出汗環(huán)境，從而能夠使身體更好的進(jìn)行調(diào)節(jié)，不會(huì)因?yàn)楦邷囟艿綋p傷。鹽蒸房?jī)?nèi)的各種天然礦石能夠釋放負(fù)氧離子，使鹽蒸房?jī)?nèi)的負(fù)氧離子達(dá)到10000個(gè)/立方厘米。

       可能很多人對(duì)負(fù)氧離子、生物波這些看不見(jiàn)摸不著的東西都心存疑慮，認(rèn)為只是概念。那我在這里就不厭其煩地再講一個(gè)什么是它們。

       醫(yī)學(xué)上波長(zhǎng)在2.5微米以上的紅外線稱之為生物波,介乎于4至14微米的生物波與人體輻射相匹配,能產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng),促進(jìn)代謝。

      簡(jiǎn)單的說(shuō)，負(fù)氧離子就是空氣中一種帶負(fù)電荷的氣體離子。又被稱為"空氣維生素"、"長(zhǎng)壽素"?？諝庵胸?fù)離子含量成為衡量一個(gè)地區(qū)空氣質(zhì)量好壞的參考依據(jù)。負(fù)氧離子是復(fù)蘇生命、促進(jìn)代謝必不可少的要素。