廣東利群膳食管理服務(wù)有限公司專業(yè)承做團餐、城市快餐、O2O線上線下訂餐配送服務(wù)、承接集團飯?zhí)门c飯?zhí)猛泄軜I(yè)務(wù)的膳食管理服務(wù)公司。公司專注為客戶提供綠色、安全、健康、營養(yǎng)的飲食服務(wù)。

提要：奶類營養(yǎng)成分齊全，組成比例適宜，容易消化吸收。奶類除含豐富的蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是膳食鈣質(zhì)的來源。各年齡人群適當(dāng)多飲奶有利于骨健康，建議每人每天平均飲奶300ml. 飲奶量多或有高和超重肥胖傾向者應(yīng)選擇低脂、脫脂奶。因為午餐具有承上啟下的作用，既要補償早餐吃得少、上午活動量大、能量消耗大的空缺，又要為下午的耗能儲備能量。

運動與健康的關(guān)系①經(jīng)常鍛煉身體可以增強xin肺功能，使心臟收縮和升高，心臟搏出的增多，心臟跳動次數(shù)減少；工廠員工食堂的經(jīng)營：飯?zhí)枚〞r免費提供湯，涼茶和簡單的水果給員工飯前或飯后食用。增大肺活量，增加肺和組織中的氣體交換，促進二氧化碳的排出。②可以降低血液中膽固醇含量，升高血液中的高度脂蛋合理膳食白膽固醇含量，這種物質(zhì)能夠清除血管中沉積的脂肪和膽固醇，從而起到預(yù)防動脈硬hua、冠xin病、高血yan、腦中feng等作用，延緩系統(tǒng)的衰老。