人們現(xiàn)在也已經(jīng)都知道了灸對(duì)于自己的身體是有很多的好處的，那么艾灸可以天天都做嗎?不知道的朋友們就請(qǐng)往下看。如果艾灸疾病的，而且身體的癥狀是比較的嚴(yán)重的，那么艾灸的時(shí)間就可以久一些了，一天可以一到兩次，如果剛開(kāi)始做的話(huà)，可以少灸一些時(shí)間，等身體適應(yīng)了以后，再正常的進(jìn)行艾灸。

在艾灸的過(guò)程中，我們要放松自己的心情，把心態(tài)放好會(huì)有利于調(diào)理的效果，是個(gè)需要堅(jiān)持的過(guò)程，不是一次兩次就能起到效果的。

      艾灸具體適用于哪些疾病?如何挑選適合的艾灸工具?哪些人群艾灸時(shí)要謹(jǐn)慎?艾灸時(shí)有哪些注意事項(xiàng)?今天康元生生物就給大家介紹下相關(guān)知識(shí)。

　　艾灸適用于哪些疾病

　　艾灸可以溫經(jīng)散寒、通絡(luò)，對(duì)于寒凝經(jīng)脈的病癥效果較佳，例如婦女經(jīng)行疼痛、月經(jīng)延后，胃痛、腹瀉、等常見(jiàn)病。

　　對(duì)于關(guān)節(jié)的冷痛，可用灸盒或包繞關(guān)節(jié)周?chē)?，使艾灸的溫度達(dá)到透熱。

　　艾灸臍周及中上腹對(duì)于腹瀉、婦女經(jīng)行疼痛有較好的效果。艾灸小腹部對(duì)有較好的。

　　艾灸背腰部對(duì)于腰背肌肉酸痛、神、夜尿頻多等有較好的。

　　古語(yǔ)云：若要身體安，三里常不干?，F(xiàn)在雖不常用化膿灸，但足三里作為的保健穴，平日經(jīng)常、懸灸足三里，對(duì)身體健康也非常有益。

如何選用適宜的灸溫和灸量

　　灸療過(guò)程中明顯的感覺(jué)是熱感，之后可能會(huì)有酸、麻、重、脹、熱傳導(dǎo)、蟻行感等感覺(jué)，這均為灸療的正常反應(yīng)。

　　艾灸時(shí)應(yīng)時(shí)常用手判斷膚溫，避免隨著艾灸時(shí)間的延長(zhǎng)，皮膚對(duì)于溫度的忍耐度、靈敏度下降，導(dǎo)致溫度過(guò)熱，出現(xiàn)灸泡、、皮膚發(fā)癢、色素沉著等皮膚癥狀。

　　若皮膚起泡、過(guò)敏、有外傷則不應(yīng)繼續(xù)施灸。一般水泡不必戳破，用潔凈紗布覆蓋保持清潔干燥，避免活動(dòng)時(shí)摩擦，大約一周便可自行消退。若出現(xiàn)較大水泡或，必要時(shí)須前往醫(yī)院由醫(yī)生判斷并處理。