袋鼠鮮疏配送教你正確吃到蔬菜營(yíng)養(yǎng)

芹菜大白菜黃瓜 盤(pán)點(diǎn)6種維生素豐富的減肥蔬菜

加點(diǎn)沙拉醬

生蔬菜可能難以下咽，但是如果蘸點(diǎn)無(wú)脂豆沙或你喜歡的沙拉醬，會(huì)不會(huì)好點(diǎn)呢？工作的間隙或看電視時(shí)吃點(diǎn)。

加點(diǎn)奶酪

適度的奶酪沙司會(huì)使西蘭花或菜花變得更有味，或在綠豆、菠菜和甘藍(lán)中加入一點(diǎn)你喜歡的奶酪。

燙菜

把蔬菜蒸或煮30到60秒，然后撈出來(lái)泡進(jìn)冷水中，苦味就會(huì)減少。

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此外，口服乙烯利的半致死量約在2000毫克/千克體重，在正常吃水果的情況下，完全不會(huì)發(fā)生。更何況，如果噴灑了這樣劑量的乙烯利，那果實(shí)就迅速腐爛成醬了。

果農(nóng)和商販會(huì)不會(huì)過(guò)量添加催熟劑呢?說(shuō)，催熟劑的使用有一個(gè)特殊的性質(zhì)：少量用有好處，用多了有壞處。比如，用一定濃度的催熟劑可以催熟水果，但是用多了，水果會(huì)成熟過(guò)快，容易腐爛，反而不利于運(yùn)輸和貯存。