健康的身體是我們從事一切活動(dòng)的必要基礎(chǔ)，更是孩子們努力學(xué)習(xí)的良好基石。針對(duì)身材肥胖的少兒，武漢皓千減肥夏令營(yíng)專(zhuān)門(mén)推出了健康科學(xué)的武漢體院皓千減肥塑身夏令營(yíng)，我們已經(jīng)有8年的成功經(jīng)驗(yàn)，千余名營(yíng)員的親身體驗(yàn)，這個(gè)夏天請(qǐng)遠(yuǎn)離電腦游戲以及不健康的飲食，加入到我們專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、科學(xué)的課程設(shè)計(jì)、歡樂(lè)的運(yùn)動(dòng)氛圍，通過(guò)教練設(shè)定的層層任務(wù)以及不斷的鼓勵(lì)，你會(huì)一定會(huì)堅(jiān)持到結(jié)束，成為一個(gè)全新的自己！健康的身體是我們從事一切活動(dòng)的必要基礎(chǔ)，更是孩子們努力學(xué)習(xí)的良好基石。

全國(guó)暑假馬上就要到了，許多學(xué)生家長(zhǎng)都在網(wǎng)上尋找一家放心的，滿意的減肥夏令營(yíng)，讓自己的孩子能在好的減肥夏令營(yíng)既能減掉身上的肥肉，增強(qiáng)體質(zhì)，又能度過(guò)一個(gè)充實(shí)，快樂(lè)而難忘的暑假。眾多的減肥夏令營(yíng)舉辦方，找一家好的減肥夏令營(yíng)可真不容易啊，也讓眾多家長(zhǎng)感到頭疼，今天小編就為大家推薦一家好的減肥夏令營(yíng): 武漢皓千減肥夏令營(yíng)是武漢皓千體育發(fā)展有限公司擁有八年減肥夏令營(yíng)經(jīng)驗(yàn)重拳推出的全封閉減肥夏令營(yíng)項(xiàng)目。方法：步行時(shí)抬頭挺胸，手?jǐn)[動(dòng)的幅度要大，步伐跨度大，全身放松。

皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)告訴你運(yùn)動(dòng)形式的選擇

（1）體質(zhì)型選擇。體質(zhì)強(qiáng)，身體好的可選擇運(yùn)動(dòng)量較大的體育項(xiàng)目。體質(zhì)弱，身體差的可選擇運(yùn)動(dòng)量較小的體育項(xiàng)目。 

（2）興趣型選擇。運(yùn)動(dòng)減肥在于持之以恒，選擇感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有助于長(zhǎng)時(shí)期堅(jiān)持。

（3）方便型選擇。不拘形式，隨時(shí)隨地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 如上班堅(jiān)持爬樓梯， 下班多走2站路?；蛟绯康焦珗@進(jìn)行長(zhǎng)跑等等。

皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)告訴你運(yùn)動(dòng)不減肥的原因

現(xiàn)已公認(rèn)，運(yùn)動(dòng)是減肥的有效手段，但這點(diǎn)在不少肥胖者身上并不很快有效果，或效果不滿意。有人因此責(zé)怪運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥“沒(méi)用”。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)減肥效果不佳的原因并不那么簡(jiǎn)單，這里不妨簡(jiǎn)單分析一下。減肥失敗的常見(jiàn)原因包括：

（1）沒(méi)有堅(jiān)持減肥運(yùn)動(dòng)。有的人在減肥開(kāi)始時(shí)，感到比較勞累和不習(xí)慣。沒(méi)練多久，就想休息幾天。