體驗和諧自然的手臂運動：手臂與腿部運動異常協(xié)調(diào)，令您在運動時體驗前所1未有的和諧感受；雙向平面力讓運動更全1面：專利系統(tǒng)使水平及垂直平面都能產(chǎn)生阻力，豐富了您的運動感覺；0-27英寸的步幅范圍為運動提供無限驚喜：跟隨您思維及靈1魂的渴望，隨時改變運動方式，體適運動讓訓(xùn)練增加無限可能及回報；另外，運動前您有必要了解自己的健康狀況，以做出適合自己的運動計劃，建議向醫(yī)生或?qū)I(yè)人員咨詢一下，也許您可以取得事半功倍的效果。感應(yīng)式面板和娛樂運動一體化系統(tǒng)：感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng)，使鍛煉者更加愉悅地運動，同時也節(jié)省了時間；

接著按每2分鐘增加0.3公里/小時的速度遞增，直到您覺得在某個速度下持續(xù)運動45分鐘很有挑戰(zhàn)性。鍛煉的頻率:目標(biāo)是3-5次/周，每次運動15-60分鐘。1好是根據(jù)自己的身體狀況制定好鍛煉的計劃表，而不是根據(jù)自己的喜好來鍛煉，您可以通過調(diào)整速度和運動時間來掌握運動的劇烈程度。（以上內(nèi)容僅供參考。練頸帽由兩部分組成，一是皮帶制成的簡易帽套，一是可系重物的鏈條或繩子。）服裝建議選用跑鞋或健身鞋。同時鞋底不要粘有異物，避免把異物攜帶進跑步機跑步帶下磨損跑步板和跑步帶。衣服應(yīng)該穿著舒適并適合運動，建議選用棉質(zhì)透氣的運動服裝。

2.比賽以抽簽的方式?jīng)Q定道次。每局在相鄰的一對球道上進行比賽，每輪互換球道，直至全局結(jié)束。第二局需互換球道，單數(shù)的球員向左移動，雙數(shù)的球員向右移動。有時也可以統(tǒng)一向右移動道次，目的是為了每個球員都能相遇和機會均等。跑帶詳細(xì)編輯跑帶花紋跑帶表面的那層PVC也就是塑膠，有多種花紋，以鉆石紋和冰花紋（也有叫草地紋）為常見，目的就是讓凹凸感來增加摩擦力，讓運動者在跑步過程中不容易摔跤，所以選擇哪種花紋就看購買者的個人使用習(xí)慣。投球的先后以抽得的A、B、C順序為準(zhǔn)。3．保齡球比賽時，均以6局總分累計決定名次。（1）單人賽：將每一局的成績相加，以6局總分1高者為冠1軍，次者為亞軍，再次為第三名。

6、 合法擊倒球瓶保齡球運動員合法投球后球瓶的下列情況，將被認(rèn)為是合法擊倒球瓶：(1) 被球和其他瓶直接擊倒或擊出放瓶臺之瓶。(2) 被從兩側(cè)邊墻隔板或球道后部緩沖板反彈回來的瓶所擊倒或擊出放瓶臺之瓶，均作為擊倒之瓶計算。(3) 在清掃球瓶之前被掃瓶器橫桿反彈回來的瓶所擊倒或擊出放瓶臺之瓶。跑帶接口我們看到跑步機的跑帶一般有平面也有鋸齒接口，但是與滾軸結(jié)合最1重要的技術(shù)點在于膠合技術(shù)，確保接口平滑，才會讓跑帶運轉(zhuǎn)保持最1小的噪音，讓跑步更安靜。(4) 斜靠在邊墻隔板上之瓶。在下一次投球前，這些瓶都應(yīng)清除掉。 [2] 7、 不合法擊倒球瓶凡屬下列情況者，投球的球有效，但被擊倒之瓶不予記分：