等速肌力評(píng)定訓(xùn)練系統(tǒng)的功能

1、對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)肌肉功能進(jìn)行評(píng)價(jià)；

2、對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)傷病進(jìn)行輔助診斷；

3、在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)傷病預(yù)防中的應(yīng)用；

4、評(píng)價(jià)康復(fù)療養(yǎng)的效果。IsoMed2000廣泛應(yīng)用于體育科研、訓(xùn)練、教學(xué)及臨床康復(fù)療養(yǎng)，是分析提高肌力及關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍比較有價(jià)值的設(shè)備之一，同時(shí)可調(diào)節(jié)神經(jīng)對(duì)肌肉功能的控制，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性、靈活性及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性 ，評(píng)定關(guān)節(jié)肌肉的運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能。主機(jī)系統(tǒng)支持的測(cè)試關(guān)節(jié)包括： 肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、前臂、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、和髖關(guān)節(jié)。

等速肌力評(píng)定訓(xùn)練系統(tǒng)——等速運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

等速運(yùn)動(dòng)經(jīng)常在傷者康復(fù)時(shí)進(jìn)行因?yàn)榧∪獾臓顟B(tài)會(huì)在訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)生變化。當(dāng)肌肉無(wú)力時(shí)，它無(wú)法對(duì)機(jī)器產(chǎn)生太大的力。因此，機(jī)器只會(huì)通過(guò)施加用戶提供大的阻力來(lái)進(jìn)行補(bǔ)償。隨著肌肉的重新發(fā)育，它變得更強(qiáng)，并能提供更多的阻力機(jī)器也會(huì)增加對(duì)肌肉的阻力來(lái)匹配，機(jī)器不會(huì)超過(guò)使用者產(chǎn)生的阻力等速訓(xùn)練有助于為其他類型的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，例如舉重。等速訓(xùn)練通常與其他類型的訓(xùn)練結(jié)合使用。它不經(jīng)常是獨(dú)立訓(xùn)練團(tuán)，因?yàn)樗蛔隽诉@么多的肌肉或力量。它是一個(gè)踏腳石，其他運(yùn)動(dòng)，可以準(zhǔn)備肌肉更激烈的類型的鍛煉，如舉重，跑步或騎自行車。

等速肌力評(píng)定訓(xùn)練系統(tǒng)——訓(xùn)練方法

等速向心肌力訓(xùn)練：是常用的一種肌力訓(xùn)練方式。由于等速儀器能夠提供不同的運(yùn)動(dòng)速度，因此可根據(jù)不同病情需要，選擇一系列不同的運(yùn)動(dòng)速度進(jìn)行肌力訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方法又稱為運(yùn)動(dòng)速度譜訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)速度譜包括：慢速（1°~60°/s）、中速（60°~180°/s）、快速（180°~300°/s）及功能性運(yùn)動(dòng)速度（300°~1000°/s）。運(yùn)動(dòng)速度譜訓(xùn)練包括肌力訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)速度譜訓(xùn)練和功能適應(yīng)性訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)速度譜訓(xùn)練兩種形式：

A、肌力訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)速度譜訓(xùn)練常用于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)傷病康復(fù)的早期及中期，以訓(xùn)練肌力為主。常選用的訓(xùn)練速度譜為：60°/s、90°/s、120°/s、150°/s、180°/s、180°/s、150°/s、120°/s、90°/s、60°/s共10種運(yùn)動(dòng)速度。每種運(yùn)動(dòng)速度之間相隔30°/s，每種運(yùn)動(dòng)速度收縮10次，10種運(yùn)動(dòng)速度共收縮100次為1個(gè)訓(xùn)練單位。根據(jù)肌肉功能情況，逐漸增加收縮次數(shù)到2個(gè)或3個(gè)訓(xùn)練單位。

B、功能適應(yīng)性訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)速度譜訓(xùn)練主要用于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)傷病康復(fù)的后期，以恢復(fù)日?；顒?dòng)能力為主。這個(gè)時(shí)期應(yīng)進(jìn)行快速、次大收縮強(qiáng)度及多次重復(fù)收縮的訓(xùn)練，訓(xùn)練速度接近日?；顒?dòng)或競(jìng)技運(yùn)動(dòng)時(shí)的收縮速度（300°/s），這對(duì)促進(jìn)患者日?；顒?dòng)能力的恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)員早日重返運(yùn)動(dòng)場(chǎng)起著重要作用。

等速肌力評(píng)定訓(xùn)練系統(tǒng)——影響肌力的因素

肌肉的生理橫斷面—— 指肌肉內(nèi)各纖維束的橫斷面之和。舉例——肌肉生理橫截面往往可以通過(guò)眼觀和觸摸肌腹大小和質(zhì)地來(lái)判斷。這就是為啥力氣大的人肌腹比較大和質(zhì)硬。

肌肉的初長(zhǎng)度—— 即收縮前的長(zhǎng)度。 因肌肉是彈性物質(zhì)， 故在生理限度內(nèi)肌肉在收縮前被牽拉至適宜的長(zhǎng)度， 則收縮時(shí)肌力較大。 當(dāng)肌肉被牽拉至靜息長(zhǎng)度的1.2倍時(shí)， 肌力大。舉例——肘關(guān)節(jié)在伸直位和半屈位，肘屈肌群所爆發(fā)的大力量是不一樣的。

肌肉的募集——同時(shí)投入收縮的運(yùn)動(dòng)單位數(shù)量越大， 肌力也越大， 稱為肌肉的募集。舉例——運(yùn)動(dòng)員往往在一身口令和激勵(lì)語(yǔ)言（如加油）能夠爆發(fā)更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力。

肌纖維走向與肌腱長(zhǎng)軸的關(guān)系——在一些較大的肌肉中， 部分肌纖維與肌腱形成一定的角度而呈羽狀連接。 這種羽狀連接的肌纖維越多，成角也較大， 肌肉較粗， 產(chǎn)生的肌力也較大， 如腓腸肌或其他快肌， 具有較強(qiáng)的收縮力。

杠桿效率——肌肉收縮產(chǎn)生的實(shí)際力矩輸出， 受運(yùn)動(dòng)節(jié)段杠桿效率的影響。

舉例——人體運(yùn)動(dòng)學(xué)中的省力杠桿、平衡杠桿、費(fèi)力杠桿三個(gè)概念。