有關(guān)“辦公健康”，站立式辦公是個(gè)好的解決方法嗎？想通過(guò)站著或者坐著，不用任何運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到鍛煉身體，讓身體更健康的目的？類似的想法都是扯談。

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為了辦公室看起來(lái)整潔有序，部門購(gòu)買的綜合健身器材被移到了偏僻的角落，旁邊是垃圾桶。

可不可以將其擺放到空間大一點(diǎn)，更方便使用的地方？給回來(lái)的反饋是，完全沒(méi)有必要。有人已經(jīng)觀察好久，這個(gè)器材基本上沒(méi)人用，擺出來(lái)會(huì)影響辦公室布局的美觀。

健身器材不管用，那么有沒(méi)有其它方式鼓勵(lì)員工改善辦公健康呢？有人提議，不如號(hào)召大家站立辦公？！

為什么大家不用器材，可能有下面幾個(gè)原因。

一是沒(méi)有這個(gè)日常鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)。二是不會(huì)使用，對(duì)器材不熟悉。三是在開(kāi)放的場(chǎng)地鍛煉，感覺(jué)比較奇怪

這些都可以通過(guò)宣傳倡導(dǎo)，加一些說(shuō)明協(xié)助就可以做到的。而現(xiàn)在，卻想通過(guò)站立辦公達(dá)到改善身體健康的目的。

?2018年，讓員工把這9句話寫在辦公桌上！

1不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。

2只有先改變自己的態(tài)度，才能改變?nèi)松母叨取?

3在抱怨自己賺錢少之前，先努力，學(xué)著讓自己值錢。

4學(xué)歷代表過(guò)去，學(xué)習(xí)能力才代表將來(lái)。

5耐得住寂寞才能守得住繁華，該奮斗的年齡不要選擇了安逸。

6有些事情不是看到希望才去堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了才看得到希望。

7壓力不是有人比你努力，而是比你牛幾倍的人依然在努力。

8你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成功，但不要灰心，你不是沒(méi)有成長(zhǎng)，而是在扎根。

9現(xiàn)實(shí)和理想之間，不變的是跋涉，暗淡與輝煌之間，不變的是開(kāi)拓。

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。現(xiàn)實(shí)生活中有人哭，有人笑，有人沉默。人生是一種忍耐，人生的美與丑好與壞，只在自己內(nèi)心的感受里。不是社會(huì)給了我們?cè)S多的壓力，是我們自己內(nèi)心中那許許多多的私心雜念。

你的辦公桌有什么小秘密？

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擁有一個(gè)好心情，是每一個(gè)職場(chǎng)人的愿景。好心情從何而來(lái)？說(shuō)難也難，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單。首先要有個(gè)舒適的辦公環(huán)境?？梢哉f(shuō)一天的好心情，是從小小的辦公桌開(kāi)始的。

綠植借換水之機(jī)活動(dòng)身體

“每天看著這些小生命，給他們澆澆水，看著他們成長(zhǎng)，就覺(jué)得特別開(kāi)心。”在亦莊經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)一公司做文職工作的職工張馨告訴記者，她每天都需要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前，漸漸的視力開(kāi)始下降，脖子和腰也開(kāi)始隱隱的不舒服。聽(tīng)朋友推薦，她購(gòu)買了一盆養(yǎng)活的水生綠蘿。

“每天給它換水，這就強(qiáng)迫我要從工位上走出來(lái)，步行到衛(wèi)生間，正好活動(dòng)活動(dòng)胳膊腿?！睆堒罢f(shuō)，使用電腦時(shí)間長(zhǎng)，疲憊的時(shí)候就看看這些綠色的植物，讓眼睛休息休息?！拔铱刹幌氪餮坨R，一定要好好保護(hù)眼睛?！?

不僅如此，張馨告訴記者，這些綠色的小生命不僅沒(méi)有耽誤她的工作，反而提高了她的工作效率?！翱粗鼈?，心情好了，工作起來(lái)更自如了?！比缃?，她的綠蘿已經(jīng)由的一盆變成了五六盆。

“你看，我們辦公室基本大家都養(yǎng)小盆景，不過(guò)就我這?！蓖醴f向記者介紹，由于辦公室去年重新裝修了，大家都怕甲醛等有害氣體影響身體健康，都爭(zhēng)著讓自己的辦公桌上多一抹綠色。

通過(guò)一購(gòu)物網(wǎng)站，王穎為自己DIY了好幾套“肉肉套餐”。“其實(shí)就是多肉植物拼盤，現(xiàn)在大家都這么叫它們，確實(shí)挺可愛(ài)的，而且容易做出特色來(lái)?！蓖醴f說(shuō)，網(wǎng)上的價(jià)格一個(gè)盆景大概在十幾元到幾十元不等，網(wǎng)上下單，賣家可以給拼好之后快遞到家，也可以選擇回家自己插，享受DIY的過(guò)程。

看看孩子的照片瞬間充滿動(dòng)力

在家辦公需要有儀式感新款簡(jiǎn)約時(shí)尚北歐風(fēng)的辦公家具家私品牌好牌子好

 









疫情至今，很多企業(yè)已陸續(xù)復(fù)工，由于行業(yè)原因我們可以一直在家辦公，快一個(gè)月了，說(shuō)真的，我倒是想回公司上班了。

年后公司剛開(kāi)始要求在家辦公的時(shí)候，我已要求團(tuán)隊(duì)成員每天在上下班時(shí)間報(bào)到，其他部門團(tuán)隊(duì)teamleader問(wèn)我如何鑒定實(shí)際辦公與否時(shí)我也建議參考這個(gè)辦法，具體因應(yīng)各部門和崗位工作情況彈性上下班。

運(yùn)作初期團(tuán)隊(duì)里同事不理解或者不太情愿做上下班報(bào)到打卡，認(rèn)為形式化，但我堅(jiān)決認(rèn)為有必要：

首先，teamleader很難時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)管團(tuán)隊(duì)成員實(shí)際在辦公還是在摸魚；其次，用人不疑疑人不用，大家都是成年人了，適當(dāng)?shù)膬x式感，每天1到2次的報(bào)到刷個(gè)存在感，讓大家留點(diǎn)顏面和尊重，還有信任；

第三，與我團(tuán)隊(duì)成員組成有關(guān)，團(tuán)隊(duì)中有超過(guò)一半是剛畢業(yè)不到2年的應(yīng)屆生，還有一位工作有執(zhí)行力但是缺乏主動(dòng)性的成員，紀(jì)律性有一定的存在必要，但并非軍事化管理，我自己也討厭軍事化管理，扼殺了自控感。

實(shí)施至今，我自覺(jué)團(tuán)隊(duì)運(yùn)行良好，摸魚不可避免，主要是有些工作在家辦公確實(shí)無(wú)法完成而必須延后而導(dǎo)致工作的閑余；而從中更容易看到有態(tài)度、參與感和自律的員工。

據(jù)聞網(wǎng)上有人表示在家辦公也全妝及全職業(yè)裝高跟鞋上陣，我倒承認(rèn)自己在家是睡衣套裝，如有視頻面試的需求就提前換上適合的服裝。

無(wú)論如何，我認(rèn)為以上操作都是儀式感的一種體現(xiàn):

一、尊重他人，也尊重自己的職業(yè)和工作；

二、報(bào)到體現(xiàn)了時(shí)間節(jié)點(diǎn)、是否進(jìn)入或離開(kāi)工作狀態(tài)，洽當(dāng)?shù)闹b和面容使接觸的對(duì)方清晰知道互相是工作狀態(tài)中和商務(wù)關(guān)系中；

三、有效避免無(wú)休止的工作加班，其實(shí)在家辦公更容易延長(zhǎng)工作時(shí)間，儀式感使工作時(shí)間和狀態(tài)更有界有度。

總的來(lái)說(shuō)，近一個(gè)月的在家辦排團(tuán)隊(duì)適應(yīng)良好，占一張桌，一張舒適的椅子，放上茶水，擺上電腦、立上手機(jī)，開(kāi)始一天的工作。