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那么擦防曬霜多少才合適呢？

1、夏季戶外防曬，2小時補涂一次

要知道防曬霜的功效是有時間限制的，不要為了一次就把所有東西都擦掉。夏季天熱，易出汗，要把防曬用品沖掉，此時補擦的工作就討厭了。通常在戶外活動時，為了持續(xù)保持防紫外線的效果，每2-3小時需補涂一次。在游泳之后zui好是隨時補擦防曬霜。

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2、防曬霜的有效期及用量

許多人只知道防曬霜要在出門前30分鐘擦掉，才能起到防曬的作用。但是您知道您使用的防曬霜可以有至好的使用時間。一般情況下，只用100毫升的防曬霜擦臉，盡量在3個月內(nèi)用完，否則無法達到防曬效果。即使是一瓶不用的防曬霜，如果隔年再用，防曬效果也會大打折扣。

按使用劑量，每次至少要有1-2毫升，大概5個黃豆粒那么多才能達到至佳隔離效果。

不用防曬霜，多吃些防曬霜吧。

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下雨天紫外線為70%。而且夏天紫外線很強，對皮膚的傷害加劇，所以夏天防曬是皮膚保養(yǎng)的重點，而懷孕后的女性，在孕激i素的影響下，皮膚變黑、妊i娠斑、缺水干燥等問題就會不斷出現(xiàn)，所以孕婦要多注意防曬。冬天，許多人會去滑雪，因為滑雪場的溫度相對較低，而雪會反射80%—90%的紫外線，滑雪后經(jīng)常有皮膚泛紅或發(fā)熱的現(xiàn)象，皮膚發(fā)熱會加速肌膚水分蒸發(fā)，而皮膚發(fā)熱則會加速皮膚水分蒸發(fā)，從而使皮膚變得干燥，因此，危險程度和夏天一樣需要防曬。

隔離霜和防曬霜的區(qū)別夏天想要不變黑，那么就要防曬，別以為整天坐在辦公室，其實空氣中的細菌和紫外線對皮膚的侵害都是無形之中，那么隔離霜就少不了，不少MM總是把隔離霜和防曬霜混淆，那么隔離霜和防曬霜的區(qū)別是什么呢？

隔離霜是一種妝前底乳，隔離霜的主要功能是隔離彩妝與肌膚的接觸，保護肌膚不受化妝品中有害物質(zhì)的傷害。隔離霜作為一種妝前底乳，還能讓妝容更加細膩貼服。防曬霜只有防曬功能。而隔離霜除了具有防曬功能，還添加了抗i氧化成分、美白成分或維他i命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止臟空氣以及紫外線對皮膚的侵害。

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隔離霜和防曬霜用不用卸妝隔離霜和防曬霜用不用卸妝？當然需要！

隔離霜和防曬霜都有著強i效的隔離功能，能夠隔離彩妝、輻射等對皮膚的損害，也能抵擋灰塵對皮膚的侵擾，還具有防曬功能，另外還可通過各種顏色矯正膚色。但與此同時，它本身是與皮膚緊緊貼合的。不僅有防曬劑，還有色粉，又與肌膚貼合緊密，所以需要卸妝！

那么怎么卸妝呢？使用普通的洗面奶是無法洗去的。洗面奶只能洗去皮膚表面的污垢，隔離霜中具有隔離效果的微粒卻無法洗去。防曬系數(shù)越高，其加入的化學成分越多，若長期不清潔干凈，會堵塞毛孔，形成粉i刺黑頭或長出脂肪粒及青春痘。因此隔離霜與防曬霜一樣，使用后的清潔工作非常重要，需要通過卸妝油或卸妝乳進行徹i底卸妝潔面。

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準媽媽懷孕后，原本白皙的皮膚因為激i素的變化，也開始變黑了。到了夏季，在強烈紫外線的照射下，皮膚也會越來越差。那么，夏天孕婦能用防曬霜嗎？夏天原本就熱，再加上懷孕，不少準媽媽們都大呼受不了，又熱又曬，還不得不出門，該不該用防曬霜呢？

專i家指出，孕婦是可以使用防曬霜的。但是特別要注意的一點是要避免選用含有美白成分的防曬產(chǎn)品，另外在挑選防曬產(chǎn)品的時候，也要選擇無添加那種安全的產(chǎn)品，以免給寶寶帶來壞的影響。

由于在懷孕歷程中，孕媽咪體內(nèi)的荷i爾蒙有所改變，會發(fā)生色素沉淀的情況，此時孕媽咪的乳i暈、腹中線、痣或雀i斑的顏色，都有加深的可能，若又經(jīng)常曬太陽，其顏色加深的情形將會更為嚴重。醫(yī)師覺得，有些孕婦在孕期中，體質(zhì)會變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以持續(xù)應用，要是皮膚變得敏感，則以純物理性防曬為佳。

準媽媽并不必完全拒絕防曬霜，畢竟防曬霜所含的成分，是可以直接抵擋強烈的紫外線。要知道孕期由于激i素的分泌影響，準媽媽就特別容易長妊i娠斑，如果再不注重防曬，紫外線就更容易誘發(fā)妊i娠斑了，那可真是傷不起??！所以說，準媽媽還是應該使用防曬霜的，只是要注意防曬霜的成分，盡量采用物理性防曬。何謂物理性防曬？就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產(chǎn)品，這些防曬例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。