桶裝水正確的飲用建議如下：

1，拆封后的桶裝水是在一周內或10日以內飲用完，接觸了空氣后容易滋生細菌。

2，桶裝水不宜放置于陽光直接照射到的地方，長時間照射會使飲用水沸騰，加速氧化。

3，使用飲水機飲用桶裝水的，飲水機一定要定期清洗，建議不超過3個月清洗一次，保障桶裝水的健康指標。

4，不應該長期飲用一種水，純凈水與礦泉水應該輪轉著飲用，避免身體對某種水產生了依賴，同時也是對腸胃的一種保護作用。

如何鑒別桶裝水：桶裝水在各大小企業(yè)、商場、居民生活中非常多見，現(xiàn)在大多數(shù)公司都在使用飲水機，有飲水機的地方就有桶裝水，桶裝水已經非常普遍的出現(xiàn)在各個企業(yè)，還有就是千家萬戶的居民家、學校等，國家對于桶裝水的生產要求也是很重視的，那么今天就了解如何鑒別桶裝水。食品級PC材料應該是透明無色的，但市場上的水桶大多呈藍色，這個給人清涼之感的顏色來源于PVC材質。

健康水的標準

世界衛(wèi)生組織認為，符合以下標準的水對人體健康有利：

1.不含看得見或聞得到的有害物，如鐵銹、泥沙、混濁、余氯和其他異味等；不含人們察覺不到的有害物，如重金屬鉛等，以及細菌、孢子孢囊、致癌物質等。另外，放she性物質及熒光物質等應控制在國家規(guī)定的指標內；

2.水的硬度適中，水中的碳酸鈣不超過500毫克/升；

3.含有適量的礦物質，如鋰、鍶、鋅、硒、碘化物、偏硅酸等任意一兩種成分，總量為300毫克/升左右；

4.水的pH呈弱堿性；

5.水的分子要小，水的溶解力、滲透力、洗凈力等要強，以有效清除體內的酸性代謝產物。