開(kāi)好養(yǎng)生館加盟店的關(guān)鍵因素

養(yǎng)生館加盟經(jīng)營(yíng)成功因素之經(jīng)營(yíng)管理制度：

養(yǎng)生館在經(jīng)營(yíng)的時(shí)候一定要有制度準(zhǔn)則，這樣以促進(jìn)后續(xù)工作的開(kāi)展。不然的話，很多時(shí)候，各項(xiàng)服務(wù)制度都達(dá)不到一致，使養(yǎng)生館服務(wù)秩序混亂。該制度主要包括人員管理、日常作息等內(nèi)容，任何事情都要管理的有條不紊。開(kāi)業(yè)后再根據(jù)店里的具體情況不斷完善經(jīng)營(yíng)管理制度

養(yǎng)生館加盟店經(jīng)營(yíng)成功因素之宣傳：

為什么宣傳很重要，只有讓更多的人知道，才能有更多的人來(lái)光顧。傳單的派發(fā)一定要安排專業(yè)人員，做到有禮貌、有素養(yǎng)，給人留下好印象。

坤赫博通介紹瘦身小知識(shí)

瘦身小知識(shí)：

1.早晨6點(diǎn)-9點(diǎn)，這是新陳代謝旺盛的時(shí)候，脂肪不易堆積,9點(diǎn)前一定要給

自己補(bǔ)充一份均衡營(yíng)養(yǎng)的早餐。

2.中午11點(diǎn)-1點(diǎn)，午飯要吃的豐富均衡,8-9分飽足以

3.下午4點(diǎn)可進(jìn)食一些水果，既補(bǔ)充體力又抑制對(duì)晚餐的欲望。

4.晚上9點(diǎn)至次日早晨6點(diǎn)，此時(shí)進(jìn)食蕞容易發(fā)胖，要強(qiáng)迫自己養(yǎng)成晚7點(diǎn)以后不再進(jìn)食的良好習(xí)慣。

坤赫博通減肥反彈的原因

減肥反彈的原因：

1.是沒(méi)達(dá)到減肥周期，3-6個(gè)月脂肪是有記憶力的，它會(huì)抗拒外界對(duì)它的改變，有些人減肥初期有點(diǎn)效果就認(rèn)為達(dá)到了自己減肥的目的，就會(huì)停止減肥，殊不知此時(shí)正是決定減肥是否成功的關(guān)鍵時(shí)刻。

2.糟糕的生活習(xí)慣

以為自己減肥成功了就可以一勞永逸，暴飲暴食熬夜吃夜宵從來(lái)不運(yùn)動(dòng)，吸收的能量消耗不出去怎么可能不再長(zhǎng)胖。所以想真正減肥的寶貝們要鞏固一下減肥期別餓著，減肥怎么吃，瘦下來(lái)之后也怎么吃，別暴飲暴食讓自己一直瘦下去。