在家居商城新買的床墊會(huì)包含一點(diǎn)味道，需要通過(guò)通風(fēng)透氣來(lái)散散味道，但是沒(méi)有必要在太陽(yáng)下面暴曬，陽(yáng)光照射容易減少床的使用壽命。

     床墊也是需要清潔的，一張1個(gè)月沒(méi)清理的床墊上就有3000萬(wàn)螨蟲(chóng)，，甚至有三年沒(méi)清洗的床墊能達(dá)到10億螨蟲(chóng)，螨蟲(chóng)對(duì)人體皮膚和健康的危害就不多說(shuō)了，所以床墊還是需要不定期在通風(fēng)透氣好的走廊晾晾，但也不能晾得太頻繁。

      如果是乳膠床墊的話，不建議曬，但是可以放置陰涼處通風(fēng)。清洗也是需要的，床墊可以套笠，這樣對(duì)于后期床墊的清洗，僅僅清洗床笠即可，沒(méi)有必要整張床墊來(lái)用水洗。如果想要可水洗的床墊，所以給大家良心推薦我現(xiàn)在用的3D床墊，拉鏈?zhǔn)降脑O(shè)計(jì)，可以拆卸下來(lái)。以前我老公沒(méi)在家我都晾不了床墊，挪都挪不動(dòng)，現(xiàn)在拆下來(lái)就好，很方便。

      除了清洗床墊，床板是不透氣的，人體在睡眠的過(guò)程中會(huì)不斷向外發(fā)散汗氣，一個(gè)成年人一夜散發(fā)出的汗水約100克左右。床墊太厚，水蒸氣不易蒸發(fā)，沉淀到床墊里，轉(zhuǎn)化成人體濕氣，容易形成，下降等潛藏疾病，所以要不定期晾床墊。

睡眠專家提醒您：想要選到心儀的床墊，試睡必不可少。

   一、脫掉鞋躺床上，不要太拘謹(jǐn)，不然的話身體很難放松下來(lái)。再說(shuō)，脫鞋也方便翻身。在試的過(guò)程中，平躺側(cè)躺臥躺翻身都要一一嘗遍，感受一下躺著舒不舒服，翻身難不難（翻身困難，就不適合睡太軟床墊），檢查下身體各部位和床墊貼不貼合。

   二、試睡10分鐘-15分鐘

   現(xiàn)在很多人走進(jìn)一家店，按一按床墊，躺著沒(méi)30s就起身，其實(shí)是試不出什么效果來(lái)的。因?yàn)槿颂稍诖采蠌木兄?jǐn)?shù)椒潘稍龠M(jìn)入睡眠狀態(tài)，需要一定時(shí)間。每個(gè)時(shí)間段里身體的狀態(tài)都不一樣，對(duì)床墊軟硬感知也不一樣，所以小編建議試睡時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)。

   試睡后需要評(píng)估你選對(duì)床墊了沒(méi)，也就是檢查床墊與身體貼合度。

   適合的床墊就是提供有力支撐卻不會(huì)讓你的腰部、腳腕關(guān)節(jié)懸空。如果懸空了，腰部一定是在受力的，這樣的睡眠質(zhì)量也不會(huì)高，長(zhǎng)此以往還會(huì)出現(xiàn)酸痛。平躺的時(shí)候，你可以把手?jǐn)偲饺胙课恢茫^察身體和床墊的貼合度。如果手部活動(dòng)空間大，建議也可以pass掉它了。

“睡硬板床對(duì)身體？

老一輩兒常說(shuō)，睡硬床可以讓你的脊椎，讓你的骨頭發(fā)育得更好，小孩子就應(yīng)該睡硬床。所以硬硬的床板上面孤零零的鋪了一層棉花被，這就是我們大部分人小時(shí)候的“床墊”。

后來(lái)的研究就了這一說(shuō)法。人的臀部和背部要厚一些，床如果沒(méi)有一點(diǎn)彈性的話，人在平躺時(shí)，腰會(huì)懸空，我們的腰背部會(huì)成為一直緊張的狀態(tài)，那么堅(jiān)硬的床面，反而不能適應(yīng)人體自然曲線的需求，會(huì)對(duì)人體的肌肉造成一定的負(fù)擔(dān)，還有各種各樣的損傷，產(chǎn)生壓迫性反應(yīng)。

我喜歡睡軟床，陷進(jìn)去的感覺(jué)太舒服！

特別軟的床，剛躺下去那會(huì)兒是舒服呀！小編也喜歡那種感覺(jué)！但是睡一晚起來(lái)有沒(méi)有感覺(jué)腰酸背痛，哪哪兒都不得勁呢？那就是由于床墊太軟，使脊椎處于一個(gè)彎曲的狀態(tài)，進(jìn)而影響腰椎的正常生理曲度，腰椎間盤(pán)承受的壓力增大，久而久之都會(huì)找上門來(lái)了。

學(xué)生床墊選擇技巧之由于太硬的學(xué)生床墊會(huì)使孩子的力量不均勻，孩子的肌肉和脊椎容易造成負(fù)擔(dān)并使其難以入睡。雖然學(xué)生處于發(fā)展階段，但柔軟的學(xué)生床墊會(huì)對(duì)孩子的骨骼發(fā)育產(chǎn)生很大的影響，導(dǎo)致脊柱變形。因此，選擇硬而靈活的學(xué)生床墊適合兒童的成長(zhǎng)和發(fā)展。學(xué)生床墊選擇技巧之對(duì)于學(xué)生床墊的材料，我們更喜歡乳膠床墊，它的透氣性好，通風(fēng)口表面光滑，所以床墊上不會(huì)有害蟲(chóng)和其他害蟲(chóng)，而乳膠汁有一個(gè)非常重要的特點(diǎn)是它散發(fā)的香味使許多蚊子不愿靠近，這可以有效地防止蚊蟲(chóng)叮咬。此外，乳膠床墊具有優(yōu)異的彈性，不變形，可清潔，并且耐用。它是一種很好的健康材料。重要的是乳膠床墊適用于廣泛的人群，無(wú)論是成人，嬰兒還是兒童都比較的適合。