牡丹花

功用：養(yǎng)血和肝、散郁、適用于面部黃1褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤(rùn)、精神飽滿。能減輕1生理疼痛、降1低血壓，對(duì)改善貧1血及養(yǎng)顏美容有助益?？涉?zhèn)痛、、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高1血壓等。

茶色口感：茶色淡粉，入口微甘。

沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用。 適宜搭配玫瑰花、綠茶等飲用。

性味歸經(jīng)：性寒，味辛。

宜忌：脾胃虛寒者不宜多飲。

貯藏：避光、防潮，置陰涼干燥處。

菩提子花適合用來做藥草浴，不但能消除疲勞，還可以消除黑斑。菩提葉茶具有安1神鎮(zhèn)1靜，改1善睡眠的效果，能讓你在這個(gè)煩躁不安、精神緊張的世界安然入睡。1955年起，出口港澳和東南亞地區(qū)，以及東歐、西歐、非洲等地。所以你不妨在晚飯后來一杯菩提茶，在緩解一天工作壓力的同時(shí)，還可以提高睡眠質(zhì)量，降1低，預(yù)防動(dòng)1脈硬化，促1進(jìn)新陳代謝。菩提茶還可以使小便順暢以及促1進(jìn)新陳代謝，幫助消化及維持消化道機(jī)能，可當(dāng)成日常健美茶飲用。

花茶沖泡小貼士：1、每次沖泡取6-8朵，加400ml左右的熱開水；2、加蓋浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用；3、喝至剩下的茶湯，再加開水沖泡，這樣沖泡的茶湯濃度也比較均勻。

金銀花又名忍冬、銀花等，性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，既能宣散風(fēng)熱，還善解血毒，用于各種熱性1病，對(duì)于暑熱煩渴、咽喉腫痛、長(zhǎng)熱瘡等癥狀均效果顯著。

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中醫(yī)里的紅豆，指的是。紅豆養(yǎng)心，祛濕；從形狀上看，紅豆比較圓，則是細(xì)長(zhǎng)的。薏米祛濕雖好，但寒性太重，直接煮來吃，會(huì)傷脾。脾是負(fù)責(zé)運(yùn)化濕氣的，脾傷了，濕氣更加揮發(fā)不出。越想祛濕，反而越濕。

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