1．拉不轉(zhuǎn)的下旋和強(qiáng)下旋時(shí)的區(qū)別是什么，我看別人拉球很少向下引拍。拉出來(lái)的球又沖又轉(zhuǎn)，我每次向下引拍拉出來(lái)的球更像吊起來(lái)的，但不引拍又感覺(jué)要下網(wǎng)。2．拉球拉多了，接奔球時(shí)很容易出界，感覺(jué)不會(huì)攻球了。

1．拉不轉(zhuǎn)的下旋和強(qiáng)下旋時(shí)的區(qū)別是什么，我看別人拉球很少向下引拍。拉出來(lái)的球又沖又轉(zhuǎn)，我每次向下引拍拉出來(lái)的球更像吊起來(lái)的，但不引拍又感覺(jué)要下網(wǎng)。2．拉球拉多了，接奔球時(shí)很容易出界，感覺(jué)不會(huì)攻球了。

李志國(guó)教練解答：　　1、拉球根據(jù)來(lái)球旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)引拍位置以及板形包括用力方向等，如是強(qiáng)下旋，通常右肩沉得較低，在下降初期觸球，不轉(zhuǎn)或上旋球則引拍稍高，以向前發(fā)力為主。少兒因?yàn)槭中∈謩乓残?，處在練功階段，主要是練習(xí)基本功，所以配置拍子的時(shí)候一般秉承以下原則：一是用細(xì)拍柄的純木底板。2、出界多還是從引拍和用力方向上找原因，因來(lái)球速度快，動(dòng)作不必過(guò)大，在上升期后段擊球?yàn)榧??！?

如何準(zhǔn)確快速的判斷乒乓球發(fā)球過(guò)來(lái)的旋轉(zhuǎn)

 技巧一：看拍面。  發(fā)球過(guò)后，拍面對(duì)著是方向就朝哪個(gè)方向接。

 技巧二：看揮拍方向。  如果對(duì)方是從左向右發(fā)力摩擦的，那么就向右接，反之亦然。

 技巧三：看球的運(yùn)行軌跡  球往哪一側(cè)轉(zhuǎn)彎我們就對(duì)應(yīng)的接到對(duì)方的哪一側(cè)，如，球是往我們左側(cè)轉(zhuǎn)彎，那我們就朝著對(duì)面左邊接（接發(fā)球視角）。

 技巧四：避讓原則處理法  接側(cè)旋球的時(shí)候，球側(cè)拐過(guò)來(lái)，我們球拍要避開(kāi)球的側(cè)拐線路。也就是說(shuō)，在引拍的時(shí)候，拍面不要阻攔住了球的運(yùn)行弧線，拍面自然形成一定的內(nèi)收或外展角度，此時(shí)拍面對(duì)著什么方向就往哪個(gè)方向接。

 技巧五：鏡像處理法模仿對(duì)方發(fā)球的動(dòng)作  反向運(yùn)動(dòng)，比如對(duì)方是從右上往左下摩擦的，接的時(shí)候就從右下往左上去擠。

 說(shuō)完以上的五大技巧以后，下面我們將結(jié)合圖解和實(shí)戰(zhàn)中的具體情況，來(lái)通過(guò)這五種技巧教大家如何進(jìn)行接發(fā)球旋轉(zhuǎn)的判斷。

為什么我拉弧圈球的力好像都用在揮拍和引拍上，下旋球很難拉

主要是身體有些僵硬，發(fā)力不協(xié)調(diào)，用手發(fā)力過(guò)多等綜合原因造成的，簡(jiǎn)單說(shuō)幾點(diǎn)：

1、先從近臺(tái)開(kāi)始練習(xí)拉球，要好多球練習(xí)

2、先從下降初期練起

3、身體放松，引拍要放松，多用腰胯帶著手臂引拍和擊球，擊球前20公分再集中發(fā)力

4、轉(zhuǎn)換要有感覺(jué)，可以多做徒手揮拍體會(huì)

5、李曉東指導(dǎo)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)“二八理論”，引拍和迎球用二分力，擊球前瞬間發(fā)力要釋放力量，當(dāng)然，不是用十分力，而是相對(duì)而言。

直板橫打和橫拉，怎么解決上手難的問(wèn)題

   一、注意站位，對(duì)于初學(xué)者來(lái)講站位應(yīng)遠(yuǎn)于推擋站位。站的遠(yuǎn)一點(diǎn)便于看清擊球點(diǎn)與擊球時(shí)間，可以保證充分的反手發(fā)力。建議左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手轉(zhuǎn)換方便，而平影響正手攻擊力。

   二、注意手法，一般直拍橫拉或打應(yīng)保持屈腕，擊球前，手腕屈，手臂內(nèi)旋，肘部抬起。擊球的瞬間，以肘關(guān)節(jié)為軸，手臂外旋，向前向上發(fā)力。在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球。

   三、訓(xùn)練方法，可以先從打?qū)W起。找一個(gè)反手推球比較好的作陪練，他推你打。效果不錯(cuò)。

   四、注意動(dòng)作正確，剛學(xué)應(yīng)保證動(dòng)作的正確性，注意積累手感。