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女性喝黑枸杞的功效與作用

在女性中，花青素是防止皮膚老化z常用的藥i物成分。這是一些歐美發(fā)達國家中z普遍的現(xiàn)象。另外，黑枸杞也是目前發(fā)現(xiàn)的富含花青素的天然野i生植物?；ㄉ氐淖饔貌恢皇欠乐蛊つw老化，它對人體的益處也是多種多樣的。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，花青素能被人體100%吸收，并且服用20分鐘后，可在血液中檢測到，可在體內(nèi)持續(xù)27小時之久。與其它抗i氧化劑不同，花青素不僅能跨越血腦屏障，還能保護大腦中i樞神經(jīng)系統(tǒng)；還能提高血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)，增加皮膚光滑度，抑制炎i癥和過敏反應，提高關節(jié)的靈活性。

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臉上長斑是什么原因

情緒因素：在平時，如果生活和工作壓力過大，導致過度疲勞，而且神經(jīng)功能紊亂這些原因也會出現(xiàn)，色素沉著情況下，色素沉著其實是斑點長出來的癥狀之一。

光效反應：如果平時常吃一些抗i菌素類藥i物，或避孕藥類藥i物，就會出現(xiàn)長斑的情況，因為這種情況，藥i物對皮膚的刺激很大，所以長斑也是正常的。

疾病因素：臉部如果出現(xiàn)長斑特別突然的情況，也可能是一種慢性疾病，有許多疾病都可能導致皮膚出現(xiàn)長斑，如肝功能不全，或造血機能減退，代謝不良，都會出現(xiàn)長斑的情況。

引起長斑的外在因素

一，紫外線：

暴露在紫外線下，為保護皮膚，人體會在基底層產(chǎn)生大量的麥拉寧色素。因此，為了保護皮膚，敏感部位會聚集更多色素。常在強光下裸i露，不但會加速皮膚老化，還會引起黑斑、雀i斑等色素沉著的皮i膚病。

二、不良清潔習慣：

因為有強烈的清潔習慣，皮膚會變得敏感，從而刺激皮膚。敏感肌膚時，人體為保護皮膚，黑色素細胞會分泌大量的麥拉寧色素，當色素過多時，會出現(xiàn)斑點、瑕疵等皮膚色素沉著問題。

三，遺傳基因：

如果父母有長斑，那么他們自己也可能會長斑，而且這種情況在一定程度上可以被認為是遺傳基因的作用。因此家中尤其是長斑者，要注意避免紫外線照射引發(fā)斑疹的一個重要因素。此款護斑必須注意，還需多使用適合自己皮膚的美白化妝品。

一年中z佳的祛斑時間，那無疑是秋季。

為什么秋季是斑點的高發(fā)期呢？？

  肌膚在承受了夏天的暴曬之后，黑色素細胞十分活躍。秋天的紫外線強度雖然會減弱，但依然存在，加上空氣濕度的降低，紫外線更容易直射到皮膚，色素沉著更容易產(chǎn)生，這就是為什么許多妹紙在秋天突然冒斑。

常言道，"一白三丑，斑點毀所有"。做一名潔白水嫩的妹子，是每個小女子心中無比的追求。如今祛斑的方法這么多，選擇哪一個才有效？采用什么方法能祛斑？

方法一：吃！

首先從飲食方面入手，調(diào)理身體，排除毒i素，擁有健康、美白、滋潤的膚色。

花生麻糊。

在30歲的女性中，花生和芝麻是z好的抗i衰老食物，因為它們富含維他i命 E，同時還能防止褐素沉積在皮膚上，避免色i斑、黃i褐斑的形成。

芝麻素含有強i效抗i衰老物質(zhì)芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，富含 B族維生素，還能促進人體的新陳代謝，防止黑色素沉淀。

金盞花葉汁祛斑

金盞花葉汁有護膚除斑的功效，不少護膚品都含有這個功效。那么如何利用金盞花葉汁來祛斑呢？首先用適量的金盞花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來涂抹在臉上，靜待10~15分鐘后用溫水洗干凈，這種方法不僅可以祛斑還可以潔白皮膚，但是靠金盞花葉汁祛斑一定要長期堅持下去才會有效果哦。