喝水行程表 　　

AM11:00 　　

　　在冷氣房里工作一段時間后，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！ 　　

PM12:50 　　

　　用完午餐半小時后，喝一些水，取代讓妳發(fā)胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。 

PM3:00 　　

　　以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在冷氣房里流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。 

健康飲水常識和喝水時間表!空腹飲水 　　

　　當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽后才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！ 　　

　上班一族常常會因工作關系疏忽了飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧愿不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去，膀胱和都會受損害，容易引起腰酸背痛。只要慢慢養(yǎng)成飲水習慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。切記飲水之道，并不在乎滿足喉干頸渴，口干時才喝一口水根本毫不濟事。 水之于身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延年和益壽的不二法門；給身體喝水，是亮麗皮膚的基本原則。 為了健康，為了美，水，又那有不喝的道理呢？ 　　

      水裝桶大家都不陌生，現(xiàn)在生活水平的不斷提高，人們的生活越來越方便，在家中，在辦公室中都可以看到桶裝水，這既可以節(jié)省大家燒水的時間，有干凈方便，不用專門看管它，但是，很多商家卻又在找機會節(jié)約成本，所以桶裝水的水桶就成了他們節(jié)省的對象。根據(jù)有關規(guī)定，由于PET材料生產(chǎn)的飲用水桶達到一定溫度時會變形，并釋放出有毒物質，因此只能一次性使用。而PC桶外觀光潔度較高、有彈性、不易破碎，可循環(huán)使用80至120次。我公司由于嚴格按照ISO9001國際質量管理體系進行進貨、儲存、銷售服務、配送等流程操作，且不斷對員工加強教育培訓，采用信息數(shù)字化管理技術，經(jīng)過整理完善客戶檔案，使擁有客戶10000余戶的我公司可以準確的識別每一位客戶的不同需求，以便及時配送。為了您的健康，請選擇美好水業(yè)。怡寶水分店加盟