患者在平時也要注意個人衛(wèi)生，鞋子要保持干燥清潔，好一雙鞋子不要每天反復的穿，暫時不穿的鞋子要經(jīng)過太陽暴曬之后再收起來，防止真菌生長。襪子要經(jīng)常換洗，特別是天氣比較熱，腳容易出汗，要及時換掉襪子，防止腳趾縫中的腳汗導致腳氣。洗腳用的毛巾不要跟其他人共用，不要隨便穿其他人的穿的鞋子，預防發(fā)生。 1.鴨肉：據(jù)古人經(jīng)驗，患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，……痞脹腳氣，皆忌之。”

2.關鍵之時換新鞋襪

“在重要的日子會換雙新鞋和新襪”、“知道某些場合需要脫鞋的話醫(yī)學教育`網(wǎng)搜集整理，就會提前準備好透氣不捂腳的鞋”、“不會連續(xù)2天穿同一雙鞋”。

3.每天都下些功夫

“每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養(yǎng)”。

艾草泡腳去虛火和寒火

有的人由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導致、口腔炎、、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)。只要將艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一會腳，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天，并少吃一些寒涼食物，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。

先準備好適量的生大蒜并且將皮去除，然后將大蒜放到食醋里面進行浸泡，之后蓋上蓋子進行三天的密封。等到三天之后，可以將大蒜取出來對患有腳氣的部位來進行擦拭，患者可以每天進行三次擦拭。若是能夠堅持連續(xù)使用十天，腳氣就能夠完全的康復。因為大蒜不但具有的效果，還能夠很好的引起腳氣的細菌，令患者的腳氣得到的治療。