打開乳膏后，用棉棒沾取黃豆粒大小的藥膏均勻涂抹于長(zhǎng)水泡的腳面上。涂抹完后不要急著穿鞋，要讓腳先晾一會(huì)兒，同時(shí)讓藥膏慢慢滲進(jìn)皮膚里?？嗣惯蚴侵委煴容^有效的藥，它能抑制有害細(xì)胞的生長(zhǎng)。但需要堅(jiān)持涂抹才可。

注意藥膏的涂抹時(shí)間，好在睡前和出門前較好。晚上睡覺可以讓腳充分休息，能直達(dá)皮膚里面，殺滅病菌。出門前涂抹藥膏，晾好腳后穿上襪子，這樣可以把病菌捂死。

一般涂抹藥膏一個(gè)星期是一個(gè)療程。好不要連續(xù)涂抹超過兩個(gè)療程，畢竟任何膏藥都有副作用，都含有不同程度的。

5.日常不要濫用，一些人患上小病小痛就擅自使用治療，長(zhǎng)期如此會(huì)使身體力下降，這樣就難以抵御霉菌的侵襲，容易患上腳氣。所以規(guī)范用藥，提高力對(duì)于預(yù)防腳氣是很有必要的。

1真菌型腳氣：

一般發(fā)病在第三和第四，第四與第五個(gè)腳趾之間。開始的時(shí)候腳趾多汗潮濕，浸漬發(fā)白，干涸脫屑之后，剝?nèi)テば紕儠?huì)有濕潤(rùn)、潮紅的面，有奇癢，容易繼發(fā)。

4、葛根，、各等量。將上藥烘干研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1療程，連續(xù)1—2個(gè)療程。

1、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。

2、用風(fēng)油精涂搽，每天1次至2次，一般數(shù)次便可

3、連續(xù)用生大蒜擦磨便可。

4、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對(duì)治療香港腳有。

自療注意事項(xiàng)：

（1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

（2） 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳氣加劇。

（3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、等。

（4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳氣

（6） 本癥以外治法為主。